ရုပ္ေခ်ာလြန္း၍ နာမည္ႀကီးၿပီး စိတ္ေမာေနရတဲ့ ေဘာ္လီေဘာ မယ္ေလး

ကာဇက္စတန္ ႏုိင္ငံမွ လူငယ္ လက္ေရြးစင္ ေဘာ္လီေဘာ အားကစား မယ္ေလး တစ္ဦးသည္ သူမ၏ ႐ုပ္ရည္ အလွအပေၾကာင့္ ပေရာ္ဖက္ ရွင္နယ္ နယ္ပယ္တြင္ အက်ပ္႐ိုက္ စရာမ်ား ႀကံဳေန ရေၾကာင္း သိရသည္။

အသက္(၁၈)ႏွစ္သာ ရွိေသးသည့္ ဆာဘီနာ အယ္လ္တင္ ဘီကိုဗာသည္ ထုိင္ဝမ္တြင္ အသက္ (၁၉)ႏွစ္ေအာက္ ခ်န္ပီယံရွစ္ ေဘာ္လီေဘာ ၿပိဳင္ပြဲသို႔ သြားေရာက္ မယွဥ္ၿပိဳင္မီက သူမကို သိရွိ သူ နည္းပါးလွသည္။ သို႔ေသာ္လည္း ထုိင္ဝမ္ ပရိသတ္မ်ားက သူမ၏ အလွအပကို သတိျပဳမိသြားၿပီး Facebookႏွင့္ Twitterကဲ့သို႔ Social Mediaမ်ားတြင္ ဓာတ္ပံုမ်ား မွ်ေဝခဲ့ရာ ယခုအခါ သူမအေၾကာင္း စိတ္ဝင္စားသူ သန္းေပါင္း အေတာ္မ်ားမ်ား ရွိလာၿပီ ျဖစ္သည္။ အယ္လ္တင္ဘီကိုဗာ၏ ပရိသတ္ အမ်ားစုသည္ အေရွ႕ေတာင္ အာရွမွ ျဖစ္ၾကသည္။

Social Mediaမ်ားတြင္ သူမအေနျဖင့္ သတင္းႀကီးလြန္းျခင္းေၾကာင့္ အသင္းေဖာ္မ်ားထံမွ ေဝဖန္မႈမ်ား ထြက္ေပၚလာသည္။ အယ္လ္တင္ဘီကိုဗာ၏ အသင္းေဖာ္မ်ားက ပရိသတ္မ်ားသည္ ပြဲအေပၚ စိတ္မဝင္ စားဘဲ မိန္းမလွေလးထံတြင္သာ အာ႐ံုစိုက္ေနျခင္းကို ကန္႔ကြက္ခဲ့ၾကသည္။ “အခုဆိုရင္ ေဘာ္လီေဘာ ပြဲမွာ ပရိသတ္ေတြက ပြဲရလဒ္ကို လံုးဝ စိတ္မဝင္စားဘူး။ အယ္လ္တင္ ဘီကိုဗာကိုပဲ လုိက္ၾကည့္ေန ေတာ့တယ္”ဟု ကာဇက္စတန္တြင္ ဩဇာႀကီးမားသည့္ Vesti သတင္းစာက ေဖာ္ျပခဲ့သည္။

ကာဇက္စတန္ အသက္(၁၉)ႏွစ္ေအာက္ အမ်ိဳးသမီး လက္ေရြးစင္ ေဘာ္လီေဘာ အသင္း၏ နည္းျပ နာလန္ဆာဒီေကာ့ဗ္ ကိုယ္တုိင္ကလည္း အဆိုပါ အေျခအေနကို မလိုလားေၾကာင္း ဆိုသည္။ “ဒီလို ပံုစံနဲ႔ေတာ့ အလုပ္လုပ္လုိ႔ မရဘူး။ ပရိသတ္ေတြက ခ်န္ပီယံရွစ္ ၿပိဳင္ပြဲႀကီး တစ္ခုလံုးမွာ ၿပိဳင္ပြဲဝင္ တစ္ေယာက္တည္းကိုပဲ လူရာသြင္းတဲ့ သေဘာမ်ိဳး ျဖစ္ေနတယ္”ဟု ဒီေကာ့ဗ္က ေဝဖန္ခဲ့သည္။ အဆိုပါ အေျခအေနမ်ားေၾကာင့္ အယ္လ္တင္ဘီကိုဗာသည္ အသင္းတြင္ ခ်န္လွပ္ခံလာရႏုိင္ေၾကာင္း ေကာလာဟလမ်ားလည္း ထြက္ေပၚေနသည္။

တရုတ္၊ ဗီယက္နမ္၊ ထိုင္ဝမ္၊ ဂ်ပန္၊ ေတာင္ကိုရီးယား၊ မေလးရွားႏွင့္ ဖိလစ္ပိုင္တို႔တြင္ လူေျပာမ်ားေန သည့္ မိန္းကေလးက သူမသည္ အေစာပိုင္းက ဂုဏ္ယူမိေသာ္လည္း ယခုအခါ ပေရာ္ဖက္ရွင္နယ္ ဘဝအတြက္ စိုးရိမ္စိတ္ ဝင္လာမိေၾကာင္း ဝန္ခံခဲ့သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ပရိသတ္မ်ား အေနျဖင့္ သူမ၏ ေဘာ္လီေဘာ စြမ္းရည္ကိုသာ အာ႐ံုစိုက္ အားေပးပါရန္လည္း အယ္လ္တင္ဘီကိုဗာက ပန္ၾကားခဲ့သည္။

“စစခ်င္းမွာေတာ့ ကၽြန္မစိတ္ထဲမွာ ေပ်ာ္႐ႊင္ ဂုဏ္ယူေနမိတယ္။ ဒါေပမဲ့ အေျခအေနေတြက လြန္လြန္ ကဲကဲ ျဖစ္လာတယ္ေလ”ဟု သူမက ဆိုသည္။ အယ္လ္တင္ဘီကိုဗာက “အခုေတာ့ ကၽြန္မအေနနဲ႔ ေဘာ္လီေဘာကိုပဲ အာ႐ံုစိုက္ၿပီး ကစားခ်င္ပါတယ္။ ကၽြန္မကို ပရိသတ္ေတြ အသိအမွတ္ျပဳ စိတ္ဝင္စား ၾကတာဟာ ေဘာ္လီေဘာ ကစားတဲ့ စြမ္းရည္ေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ေစခ်င္တာပါ။ တျခားနည္းလမ္း တစ္ခုခုနဲ႔ နာမည္မႀကီးခ်င္ပါဘူး”ဟု ဖြင့္ဟသြားသည္။

_DailyMail
7Day Daily
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(lwanmapyay.blogspot.com) လြမ္းမေျပ သုတရပ္၀န္း | Facebook
အျပည့္အစုံသို႔ »

ဒရယ္ကို ျမိဳတဲ့ အိႏၵိယ စပါးအံု ေျမြ

Friday, July 25, 2014
အိႏၵိယ ႏိုင္ငံ အေနာက္ပိုင္း Gujarat ျပည္နယ္ရွိ Billa ရြာငယ္ေလး မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပံုမွာ ျမင္ေတြ႔ ရသလိုပဲ အႏၵိယ ေက်ာက္ေတာင္ေန စပါးအံုေျမြ အမ်ိဳးအစား ဟာ ဒရယ္ငယ္ တစ္ေကာင္ကို ျမိဳလ်က္ ရွိပါတယ္။ 

ဒရယ္ တစ္ေကာင္လံုးကို ျမိဳႏိုင္စြမ္း ရွိေလာက္ ေအာင္ ၾကီးမားတဲ့ ယင္း စပါးအံု ေျမြဟာ ကိုးေပ ဝန္းက်န္ေလာက္ ရွိပါတယ္။ အေကာင္ကိုိ အရင္ ဆံုး အရုိးေခ် ျပီးမွ ျမိဳတာပါ။ ျမိဳလို႔ တစ္ဝက္တစ္ပ်က္ ဝင္ေနခ်ိန္မွ ရြာသားတို႔ ေတြ႔ခဲ့ျပီး ကယ္ဆယ္ ခဲ့ရာ ဒယ္ရဲ႕ အသက္ေတာ့ မမွီေတာ့ပါဘူး။ အရိုးေၾကေနတဲ့ ဒရယ္သာ ေတြ႔ရ ပါေတာ့တယ္။ ရြာမွာ ေနထိုင္ တဲ့ ကေလးငယ္မ်ားကို ဝါးျမိဳ စားေသာက္မွာကို ေၾကာက္ရြံ႕တာေၾကာင့္ သတ္မယ္လို႔ ရြာသားမ်ား ဆံုးျဖတ္ေပမယ့္ သတင္းေထာက္မ်ားက တားျမစ္ခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့ စပါးအံုေျမြကို ဖမ္းျပီး ေတာစပ္ နားသို႔ သြားေရာက္ ပုိ႔ေပးခဲ့ပါတယ္။

ယင္း စပါးအံုေျမြဟာ ယခင္ တုန္းက ႏြားေပါက္စ တစ္ေကာင္ကို ဝါးျမိဳ စားေသာက္ခဲ့ဖူးေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။






Ref: dailymail
ေအာင္ခမ္း (ရိုးရာေလး)
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(lwanmapyay.blogspot.com) လြမ္းမေျပ သုတရပ္၀န္း | Facebook
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}

Wildlife ရိုက္ရန္အတြက္ အဖိုးနည္း ၀န္ပါ Long Telephoto Lens တစ္လံုး

Friday, July 25, 2014
Tamron SP 150-600mm Di VC USD Ultra-Zoom Lens

စကားဦး။

Wildflife Photography သည္ လူသူ ႏွင့္ အေန စိမ္းသည့္ ငွက္အပါအ၀င္ ေတာတြင္း တရိစၦာန္မ်ားကို ရိုက္သည့္ ဘာသာရပ္ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အေ၀းမွပင္ ပံုၾကီး နိုင္သမွ် ၾကီးၾကီး ရရန္ ရိုက္ၾကရပါသည္။ သို႕ ႏွင့္ အားေကာင္းသည္ Focal Length ရွည္ရွည္ Long Telephoto Lens မ်ား လိုအပ္ပါသည္။

Wildlife ကို တကယ္ ေလးေလး နက္နက္ ရိုက္ၾကသည့္ ဓါတ္ပံု ၀ါသနာရွင္မ်ားေရာ Professional မ်ားပါ အမ်ားစုသည္ 600mm Long Tele ကို သံုးၾကသည္ အခ်ိဳ႕ဆိုလွ်င္ အဆိုပါ Lens ကိုပင္ 1.4 X Teleconverter ထပ္ခံကာ သံုးၾကသည္ကို ေတြ႕ ရပါသည္။

Nikon, Canon ကဲ့သို႕ နံမည္ၾကီး ကင္မရာ ကုမၹဏီမ်ားက ထုတ္လုပ္သည့္ အဆုိပါ 600mm Long Tele Lens မ်ား၏ ေစ်းသည္ ေတာ္ရံုတန္ရံု ၀ါသနာရွင္မ်ား အနားကပ္ရန္ ခက္သည့္ ေစ်း ႏွုန္းမ်ား ျဖစ္ၾကပါ သည္။

Nikon 600mm, f-4 GED VR Lens တစ္လံုး၏ စင္ကာပူ Nikon မွ ေဖၚျပထားေသာ ေစ်းသည္ S$ 14,672-00 ျဖစ္သည္ကို ေတြ႕ ရပါသည္။ အလား တူ ကင္မရာ ဆိုင္ အခ်ိဳ႕ က ေရာင္း ခ်သည့္ Canon EF 600mm, f-4L IS II USM lens တစ္လံုး၏ ေစ်းသည္ S$ 14,893-14 ျဖစ္သည္ကို ေတြ႕ ရွိရသည္။ ဓါတ္ပံု မွ ေငြျပန္၀င္သည့္ လုပ္ငန္း လုပ္ ေနသူ မ်ား အတြက္ အရင္း အႏွီး ၾကီး တစ္ခု အျဖစ္ ရင္း ႏွီး ၾက ေစကာ မူ သာမန္ ၀ါသနာရွင္ မ်ား အတြက္ မူ အေတာ္ မလြယ္ သည့္ ေစ်း နွဳန္ း ျဖစ္ပါသည္။

ဟခု Tamron က ထုတ္ လုပ္ လိုက္သည့္ Tamron SP 150-600mm Di VC USD Ultra-Zoom Lens သည္ စင္ကာ ပူ ေဒၚ လာ ၁၇၀၀/- သာ ျဖစ္ ပါသည္။ Original Lens မ်ား ၏ေစ်း ႏွဳန္း ႏွင့္ ႏွိုင္းစာ လွ်င္ ဆယ္ပံု တစ္ပံု ခန္႕ သာရွိပါသည္။ ေစ်းႏွဳန္း က သာလွ်င္ 1/10 ခန္႕ သက္သာေစကာ မူ ပံု ထြက္ အရည္ အေသြး မွာ မူ Original Lens မ်ား၏ ပံု ထြက္ အရည္ အေသြး ထက္ (၁၀) ဆ ခန္႕ ေလွ်ာ ့ မသြား နိုင္ သည္ က ေတာ့ ၾကိမ္းေသပါသည္။ အဆိုပါ Lens ထြက္ ေနျပီ ျဖစ္ေၾကာင္း ကို ၾသစေၾတးလွ် နိုင္ငံ ကင္ဘာရာ ျမိဳ႕ တြင္ ေနထိုင္ လွ်က္ရွိသည့္ သား ျဖစ္သူ ေက်ာ္ေက်ာ္ စိုးလွိဳင္ ေျပာမွ သိရျခင္း ျဖစ္ပါ သည္။

Original Lens မ်ား သည္ ယခု ေပၚ လာသည့္ Tamron Lens ကဲ့ သို႕ Third Party Lens ထက္ အားသာ ခ်က္ မ်ား စြာ ရွိသည့္ အနက္ အဓိက အခ်က္ တစ္ခ်က္ မွာ Focusing အလြန္ ျမန္ ျခင္း ပင္ ျဖစ္ပါသည္။

ဤ မွတ္စု ကိုေရး ရာ တြင္ အဆိုပါ Lens ႏွင့္ပတ္သက္၍ ေ၀ဘန္သံုး သပ္ခ်က္ ေဆာင္း ပါး မ်ားစြာ ကို ဖတ္ကာ ယင္းသံုး သပ္ ခ်က္မ်ား အား ဆီေလွ်ာ္သကဲ့ သို႕ ဘာသာျပန္ ကာ ေပါင္းစပ္ ေရးသား ထား ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

Tamron SP 150-600mm



Tamron SP 150-600mm Di VC USD Ultra-Zoom Lens.

အဆိုပါ Super Telephoto Lens ကို Tamron က ေနာက္ဆံုး ထုတ္ ခဲ့သည့္ 200-500mm f/5-6.3 Di VC USD ကို အစား ထိုး ထုတ္လိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ထုတ္ လိုက္သည္ မွာ လ ပိုင္း ခန္႕ သာ ရွိ ေသး သည္။ Canon, Nikon , Sony ကင္မရာ မ်ာ အတြက္ ထုတ္သည္ ဆိုေစကာမူ Canon အတြက္ စ ထုတ္ ခဲ့ျပီး ယခု အခ်ိန္ မွသာ Nikon အတြက္ ထုတ္ ျခင္း ျဖစ္သည္။

လူ ၾကိဳက္ မ်ားလွ သည့္ အတြက္ Pre-Order မ်ား ျဖင့္ အလု အယက္ ၀ယ္ၾက ေသာေၾကာင့္ ထို Lens ရ ရန္ အေတာ္ ေစာင့္ ၾကရသည္။

အေၾကာင္း မွာ Focal Length 600mm ကို ေစ်း အေတာ္ သက္သာစြာ ရ သည့္အတြက္ Wildlife Photographers မ်ား အလု အယက္ ၀ယ္ ၾက ျခင္း ျဖစ္သည္။

Lens အရြယ္ သည္ မ်ား စြာ မၾကီး သည့္ အတြက္ APS-C ကင္မရာ မ်ား တြင္ တပ္ ၍ အဆင္ေျပသည္။ APS-C တြင္ တပ္လိုက္ပါက Canon ဆိုလွ်င္ Focla Length 240-960 ( Canon Crop Factore= 1.6) ျဖစ္ လာျပီး Nikon ဆိုလွ်င္ Focla Length 225-900 ( Nikon Crop Factore= 1.5) ရွိလာ မည္ ျဖစ္ သျဖင့္ Wildlife and Sport ရိုက္ ရန္ မ်ားစြာ အားသာ မွဳ ရွိေသာ Lens ျဖစ္သည္။

Tamron 150-600/5-6.3 DI VC USD Specifications

အဆို ပါ Lens သည္ (၄) ေပါင္ ခန္႕ ေလးသည္။ Lens တည္ေဆာက္ ထား မွဳ မွာ ေအာက္ အတိုင္း ျဖစ္ပါသည္ -

Focal Length
150-600mm
Maximum Aperture
F/5-6.3
Minimum Aperture
F/32-40
Angle of view (diagonal)
16°25’ – 4°8’ (full frame)
10°38’ – 2°40’ (APS-C)
Lens Construction
20 elements in 13 groups
Minimum Focus Distance
106.3 in (2.7m)
Maximum Magnification Ratio
1:5
Filter Size
95mm
Maximum Diameter
105.6mm
Length
10.1 in (257.8mm)
Weight
68.8 oz (1,951 g)
No. of Diaphragm Blades
9 (circular diaphragm)
Standard Accessories
Lens hood, detachable tripod mount
Compatible Mounts
Canon, Nikon, Sony


ကင္မရာ တြင္ တပ္ဆင္ထားပံု။

Performance

Tamron 150-600 Lens ကို Canon 5D Mark II ႏွင့္ စမ္း ရိုက္ၾကည့္ရာ အေတာ္ ေကာင္း ေသာ Lens ျဖစ္သည္ ကို ေတြ႕ ရွိရသည္။ Focusing ေႏွး မည္ ဟု ထင္ ေသာ္လည္း လက္ေတြ႕ တြင္ Tamron ၏ Ultrasonic Silent Drive motor သည္ Canon, Nikon တို႕ ၏ အျမင့္္တန္း Lens မ်ားႏွင့္ ယွဥ္ နိုင္သည္ ကို ေတြ႕ ရသည္။သို႕ ရာ တြင္ အခ်ိဳ႕ ေသာ ေ၀ဘန္ ေရး ေဆာင္း ပါး တစ္ခု တြင္မူ Tamron 150-600/5-6.3 သည္ Tele Zoom ၏ အစ ျဖစ္ေသာ Focal Length 150mm တြင္ Aperture f-5 ျဖင့္ ရိုက္ျခင္း Tele Zoom ၏ အဆံုး ျဖစ္ေသာ Focal Length 600mm တြင္ Aperture f-6.3 ျဖင့္ ရိုက္ျခင္း တို႕ တြင္ Focusing မ်ားစြာ မျမန္ လွ ဟု ေရးသား ထားသည္ ကို ေတြ႕ ရသည္။ မွန္ပါသည္ Canon, Nikon Original Prime 600mm Lens, f-4 ၏ Focusing အျမန္ နွဳန္း ကို ေတာ့ မည္သို႕ မွ မွီ နိုင္မည္ မဟုတ္ပါ။

Lens ၏ Barrel ည အတြင္း လွဳပ္ ရွား မွဳ သည္ မ်ားစြာ ညက္ေညာ ကာ အသံ မထြက္သေလာက္ပင္ ျဖစ္ပါသည္။ Focal Point ကို ဖမ္းရာ တြင္ အေတာ္ျမန္သည္။


ISO 1250 | 600mm | f/6.3 | 1/160 sec. | Handheld with VC on

အျငိမ္ ပံု မ်ား ရိုက္ရာ တြင္ ျပတ္သားသည္။ သို႕ ေသာ္ လွဳပ္ ရွားသည့္ ပံု မ်ားကို ရိုက္ရာ ၀ါး ျခင္သလို လို ရွိသည္။ အၾကာင္းမွာ Tele ၏အဆံုးတြင္ ရွိ Aperture သည္ f-6.3 အထိသာ ဖြင့္ နိုင္သျဖင့္ သာမန္ Setting အားျဖင့္ Shutter Speed ေႏွးလာ ေသာ ေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ သို႕ ရာ တြင္ ေခတ္ေပၚကင္မရာ မ်ားသည္ ISO အေတာ္ ျမင့္ျမင့္ တင္ကာ ရိုက္ နိုင္သည့္ အတြက္ ISO ကို တင္ကာ Shutter Speed ကို တင္ လိုက္ျခင္းျဖင့္ ဤ ျပႆ နာ ကို ေျဖရွင္း နုိင္သည္။

VC ( Vibration Compensation )

Hand Held ရိုက္ရာတြင္ ပံု ၾကည္ လင္ျပတ္သားမွဳ သည္ Focal Length 150mm ႏွင့္ 300mm အၾကားတြင္ မ်ားစြာ ျပတ္သားသည္ ကိုေတြ႕ ရသည္။ Focal Length 500mm ႏွင့္ 600mm အၾကား တြင္မူ ျပတ္သား မွဳ အတန္ငယ္ ေလွ်ာ့ လာသည္ကို ေတြ႕ ရသည္။ သို႕ ေသာ္ Focal Length 500mm ႏွင့္ 600mm အၾကား ၌ Tri Pod ႏွင့္ ရိုက္ပါမူ ျပတ္သား မွဳ ရွိသည္။


ISO 500 | 600mm | f/6.3 | 1/250 sec. | Handheld with VC on


ISO 250 | 600mm | f/7.1 | 1/320 sec. | Handheld with VC on


( Left) ISO 125 | 600mm | f/10 | 1/100 sec. | Handheld with VC on
( Right ) ISO 125 | 150mm | f/10 | 1/100 sec. | Hand-held with VC on


ISO 125 | 600mm | f/10 | 1/320 sec. | Handheld with VC on

ပံု မ်ားကို ကြန္ျပဴ တာေပၚ တင္ၾကည့္ ရာ တြင္ Corner to Corner ျပတ္သား သည္ ကို ေတြ႕ ရသည္။ Colour မွာ မွဳန္ မွိဳင္း ေနသည့္ ေဆာင္း ကာ လ မွာပင္ ေတာက္ပေနသည္။ ထို႕ ေၾကာင့္ ေတာက္ပသည့္ သစ္ပင္ ႏွင့္ ပန္း မ်ား ငွက္မ်ား ရိုက္ရန္ မ်ားစါာ သင့္ ေလွ်ာ္ေသာ Lens ျဖစ္သည္။


ISO 500 | 600mm | f/6.3 | 1/400 sec. | Handheld with VC on

Focal Length ရွည္ေသာ Lens တိုင္း သည္ Focal Length ရွည္ လာသည္ ႏွင့္အမွ် ပံု ရိပ္ တုန္လွဳပ္ မွဳ ရွိလာသည္ မွာ ျဖစ္ေနၾက ဓမၼတာ ပင္ ျဖစ္သည္။ သို႕ ေသာ္ Tamron ၏ တုန္လွဳပ္ မွဳ ကို ထိန္းေပးသည္ VC ( Vibration Compensation ) စနစ္သည္ အေတာ္ ေကာင္းသည္ကို ေတြ႕ ရသည္။ Focal Length 150mm မွ 600mm အထိ လက္ႏွင့္ ကိုင္ ရိုက္နိုင္သည့္ VC ( Vibration Compensation ) စနစ္ သည္ အေတာ္ ေကာင္းသည္ အေတာ္ ေကာင္းသည္ ဟု ဆိုရပါမည္။

Lens ၏ Sweet Spot Aperture မ်ား မွာ f-8 and f-10 အၾကား ျဖစ္သည္။ အဆိုပါ Aperture မ်ား အၾကား တြင္ ရိုက္သည့္ ပံု မ်ားသည္ အျခားေသာ Aperture ႏွင့္ ရိုက္ သည့္ ပံု မ်ား ထက္ ပံု ထြက္ ပို၍ ျပတ္သား သည္ ကို ေတြ႕ ရသည္။

နမူနာ (အျငိမ္) ပံုမ်ား ။


1/640 sec, f/6.3 ISO 640


1/1000 sec, f/6.3 ISO 200


1/1250 sec, f/6.3 ISO 100

Action Shots မ်ား ရိုက္ကူးျခင္း။

Long Tele မ်ားသည္ အေ၀း ရွိ Subject မ်ားကို ရိုက္သည္သာ မက ေျပးလႊား လွဳပ္ရွား ပ်ံသန္း ေနသည့္ Subject မ်ားကိုလည္း ရိုက္ သည့္ Lens ျဖစ္သည္။ တစ္ခါ တစ္ရံ ေမာင္း ေနသည့္ ကား ျပဴ တင္း ေပါက္ မွ Lens ကို ထုတ္ကာ ရိုက္ရ သည္ မ်ိဳး လည္း ရွိသည္။

ေအာက္တြင္ ျပထားသည့္ ပံု မ်ား မွာ Tamron 150-600mm ျဖင့္ ရိုက္ထားသည့္ နမူ နာ ပံု မ်ားျဖစ္ သည္။ Exif Data မ်ား အျပည့္အစံု ေဖၚ ျပထားသျဖင့္ အေသးစိတ္ ရွင္းရန္ မလို ေတာ့ဟု ယူဆပါသည္။


Exif Data:
600mm Hand Held-1/250 Sec, F/11, ISO 1250, AI Servo Focus, Aperture Priority, Evaluative Metering

အထက္ပါပံုကို SUV ကား၏ ေနာက္ခံုတြင္ ထိုင္၍ ကားျပဴ တင္း ေပါင္မွ Lens ထုတ္ ကာရုိက္ ထားသည့္ ပံု ျဖစ္သည္။


Exif Data:
600mm Hand Held, 1/3200, F/6.3, ISO 640, AI Servo Focus, Aperture Priority, Evaluative Metering

အထက္ပါ ပံုကို Florida's Everglades National Park အတြင္ Airboat ကို ငွက္ ႏွင့္ အျပိဳင္ စီးကာ ရိုက္ ခဲ့ ျခင္း ျဖစ္သည္။


Exif Data for image:
Camera maker: Canon,Camera Model: Canon EOS-1D Mark IV,F-Stop: F8, Exposure Time: 1/800 sec, ISO Speed: ISO – 400, Exposure Bias: 0 Step, Focal Length: 309mm, Metering Mode: Pattern, AF Mode: Ai Servo, AF Point Mode: Center Weighted , Burst Mode: Hi Speed Continuous (10 FPS)


Exif Data for image:
Camera maker: Canon
Camera Model: Canon EOS-1D Mark IV, F-Stop: F/6.3, Exposure Time: 1/6400sec, ISO Speed: ISO – 640, Focal Length: 600mm, Metering Mode: Evaluative, AF Mode: Ai Servo



Exif Data for image:
Camera maker: Canon, Camera Model: Canon EOS-1D Mark IV, F-Stop: F/5.6, Exposure Time: 1/2000sec, Exposure Program: Shutter Priority, ISO Speed: ISO – 250, Focal Length: 256mm, Metering Mode: Evaluative, AF Mode: Ai Servo


Exif Data for image:, Camera maker: Canon, Camera Model: Canon EOS-7D, F-Stop: F/8, Exposure Time: 1/3200sec, Exposure Program: Shutter Priority, ISO Speed: ISO – 800, Focal Length: 500mm, Metering Mode: Spot,AF Mode: Ai Servo,Burst Mode: Hi Speed Continuous Drive

အထက္ပါ ငွက္ Tracking ရိုက္ရာ တြင္ Ball Head Tri Pod ျဖင့္ Panning ရိုက္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

Conclusion

Tamron 150-600mm သည္ မွန္း ဆထား သည္ ထက္ မ်ားစြာ ေသာ အားသာ မွဳ ေတြ ရွိေနသည္ ကို ေတြ႕ရသည္။ အျမင္ တြင္ လည္း ေတာင့္တင္း ခိုင္မာသည္။ ကိုင္တြယ္ ရာ တြင္ လည္း ေတာင့္ တင္း ခိုင္မာ သည္။ စြမ္း ေဆာင္နိုင္မွဳ လည္း ေကာင္းသည္။ နံ မည္ ၾကီး လည္း ၾကီး ေလာက္ပါေပသည္။

အထက္ပါ သံုး သပ္ ခ်က္မ်ားသည္ ေဆာင္းပါး ရွင္မ်ား ၏ အာေဘာ္ မ်ားသာ ျဖစ္ ပါသည္။ ကၽြန္ေတာ့္ အတြက္ သား ျဖစ္သူ ေက်ာ္ေက်ာ္ စိုးလွိဳင္ ပို႕ လိုက္သည့္ အဆိုပါ Tamron 150-600mm သည္ ( on the way ) သာ ျဖစ္ရွိေနပါ ေသးသည္။ မစမ္း သပ္ ရ ေသး သျဖင့္ ကိုယ္ ေတြ႕ သံုးသပ္ ခ်က္ ကို ထည့္ သြင္းေရးသား နိုင္ျခင္း မရွိ ေၾကာင္း ေဖၚျပ အပ္ပါသည္။


PDF file ျဖင့္ ရယူလိုပါက ဒီေနရာမွာ ေဒါင္းလုပ္ ရယူပါ...


Credit; ဆရာဦးစိုးလိႈိင္ (Country Road)
------------------------------------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(lwanmapyay.blogspot.com) လြမ္းမေျပ သုတရပ္၀န္း | Facebook
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}

Android OS 2.3 to 4.4 အထိ Root ေဖာက္ရန္ အေကာင္းဆံုး Root Apk 9မ်ိဳး

Friday, July 25, 2014

အခု တင္ေပးလိုက္တဲ့ Android Root Tools ေတြကိုေတာ့ ေတြ႕တုန္းေလး ယူထားေစခ်င္ ပါတယ္ဗ်ာ။ ဖုန္းဆိုင္က ကၽြန္ေတာ့္ သူငယ္ခ်င္းေတြကို စမ္းသပ္ခိုင္းျပီး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေအာင္ျမင္တဲ့ Root Tools Apk မ်ားကို စုစည္းေပး ထားတာျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ျပဴတာနဲ႕ ခ်ိတ္ဆက္စရာ မလိုဘဲ Root Apk ကို ဖုန္းထဲထည့္ျပီး Run လိုက္တာနဲ႕ Root ေဖာက္ျပီးသား ျဖစ္ေစမွာပါ။ အျခားေသာ Service မွ မိတ္ေဆြမ်ား လည္းေဒါင္းယူ ထားေစခ်င္ပါတယ္ဗ်ာ။ Android OS 2.3 to 4.4 အထိ အသံုးျပဳႏို္င္ ပါတယ္။ Root Apk 9 မ်ိဳးကို ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ ပါတယ္ဗ်ာ။ 

Android Version 4.3 ROOT v1.2.0 By www.pyaephyo.com.apk
Baidu Root2001 By www.pyaephyo.com.apk
King Root v2.30 By www.pyaephyo.com.apk
Pro Myanmar Root v1.3.6 By www.pyaephyo.com.apk
Root Master v1.3.6 By www.pyaephyo.com.apk
Towel Root v1.0 By www.pyaephyo.com.apk
Universal Sals Root v1.5 By www.pyaephyo.com.apk
Vroot v1.0.5.1 By www.pyaephyo.com.apk
z4root.1.3.0 By www.pyaephyo.com.apk 

Download


ref;www.pyaephyo.com
-------------------------------------- 
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}

Dual Boot Repair Tool: Repair Boot Configuration Data for Windows

Friday, July 25, 2014

Dual Boot , စက္တစ္လံုး ထည္းမွာ Window (2) မ်ိဳး ဒါမွမဟုတ္ Window and Linux တြဲသံုးတဲ့ ပုဂၢိဳလ္မ်ား အေနနဲ႔
မၾကာၾကာ ေတြ႕ရတတ္တဲ့ ျပႆနာတစ္ခု ကေတာ့ Boot လြဲျပီး Window တက္ မလာတဲ့ ျပႆနာျဖစ္ပါတယ္။
အဲဒါမ်ိဳးကို Boot Configuration Data files ေတြ လြဲသြားလု႔ိ ျဖစ္တယ္။ အတိုေကာက္ အားျဖင့္ BCD လို႔ ေခၚၾကတယ္။
BCD ဆိုတာ Windows operating system ပြင့္လာဖို႔ လုပ္ေဆာင္ေပးေနတဲ့ boot configuration parameters
ေတြပါ၀င္ေနတဲ့ command ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ Dual Boot အတြက္ Boot လြဲ တဲ့ျပႆနာျဖစ္လာခဲ့ရင္ အလြယ္တကူ ေျဖရွင္းႏိုင္ေအာင္ ဒီ tool ကို တင္ေပးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

Download :

Dual Boot Repair Tool


Ref :http://www.thewindowsclub.com/dual-boot-repair-tool-bcd

Credit: Saw Linux
-------------------------------------- 
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}

***ႏွလုံးသားႏွင့္ ၿပံဳးပါ***

Friday, July 25, 2014
အ႐ႈံးလည္း မေပးရသည့္ အျပင္ အျမတ္လည္း ရေသာ ရင္းႏွီးရေသာ အလုပ္ဟူသည္ ၿပံဳးျပျခင္းပင္ ျဖစ္သည္။ မိမိ၏ မ်က္ႏွာေလးႏွင့္ မ်က္လုံးေလး မ်ားကုိ အၿပံဳးမ်ားျဖင့္ တန္ဆာ ဆင္ပါက လြန္စြာက်က္သ ေရရွိသည္ကုိ မိမိတို႔ ကုိယ္တိုင္ သိခ်င္မွသိေပမည္။ မိမိ၏မ်က္ႏွာကုိ ျမင္ေတြ႕ရ သူမ်ားကေတာ့ သိၾက ေပသည္။

အခ်ဳိ႕ေသာ သူမ်ားသည္ ၿပံဳးရေသာ အလုပ္ကုိပင္ အလြန္ခက္ခဲေသာ အလုပ္ႀကီး လုပ္ရသည့္ ပမာျဖစ္ ေနၾကသည္။ အခ်ဳိ႕မ်ားကေတာ့ ‘ၿပံဳးခ်င္စိတ္ကို မရွိတာ ၿပံဳးလုိ႔ဘာရမွာလဲ။ အာေညာင္း႐ုံနဲ႔ အာၿပဲ႐ုံပဲရွိ မွာေပါ့’ ဟု ဘုက်က် ျပန္ေျပာသည္ မ်ားလည္း ရွိသည္။ ‘ၿပံဳးရင္ ေပါတယ္ ထင္မွာစုိးလုိ႔’ ဟု ဆုိသူမ်ား လည္းရွိသည္။

ၿပံဳးလွ်္င္ေပါသည္ဟု မည္သူက ထင္မည္နည္း။ မိမိဘက္မွ တစ္ဖက္သား အေပၚသုိ႔ ၿပံဳးျပေသာ အမူအ ရာမမွန္လွ်င္ေတာ့ ထုိအထင္သည္ မွန္ေကာင္းမွန္ႏုိင္ပါသည္။ အၿပံဳးဟုဆုိရာတြင္လည္း ႏွလုံးသားမွ လာေသာအၿပံဳးကုိ ဆုိလုိျခင္းျဖစ္ရာ ႏွလုံးသားမွလာေသာအၿပံဳး မဟုတ္ဘဲ အမုန္းတရားမွလာေသာ အၿပံဳးျဖစ္ပါက (သုိ႔မဟုတ္) မိမိျဖစ္လုိရာအတြက္ ၿပံဳးထားေသာအၿပံဳးျဖစ္ပါက အဘယ္မွာလွ်င္ လွပပါ ေတာ့မည္နည္း။ တစ္ဖန္ရာဂတဏွာေၾကာင့္ တပ္မက္၍ၾကည့္ေသာ အခုိးတေဝေဝျဖစ္ေနသည့္ ေခါ ေတာတစ္ေထာင္အား မ်က္လုံးအေနအထားႏွင့္ ရမၼက္အၿပံဳးဆုိပါက မည္သူကႀကိဳက္ပါမည္နည္း။

မိမိမုန္းေသာသူကုိ ေစတနာမပါဘဲ ေပးရကမ္းရေျပာဆုိ ဆက္ဆံရေသာအခါ မခ်ိၿပံဳးၿပံဳးထားရေသာ ေၾကာင့္ ထုိအၿပံဳးတုိ႔သည္ အဘယ္မွာလွ်င္ ေတာက္ပပါမည္နည္း။ သူတစ္ပါးအား ပ်က္စီးေစလုိေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ကုိ ေဆာင္ရြက္ေနစဥ္တြင္ ၿပံဳးထားရေသာ ထုိမ်က္ႏွာဖုံးတပ္ အၿပံဳးတုိ႔သည္ အဘယ္မွာ လွ်င္ က်က္သေရရွိပါမည္နည္း။

ဟုတ္ပါသည္။ မိမိပါးစပ္ကုိ ၿဖဲျပတုိင္းသည္ ၿပံဳးျပျခင္း မဟုတ္သည္မွာ ေသခ်ာပါသည္။ သူတစ္ပါးအ ေပၚေစတနာသန္႔သန္႔ႏွင့္ ႐ုိး႐ုိးသားသား ခင္မင္ေသာ ႏွစ္လုိဖြယ္ အၿပံဳးသည္သာလွ်င္ က်က္သေရရွိ ေသာ၊ လွပေသာ တကယ့္ အၿပံဳးေလးမ်ားျဖစ္ပါသည္။ မိမိကုိယ္၌ကပင္ အေရာင္မဆုိးေသာ ခ်စ္စဖြယ္ အၿပံဳးတုိ႔ကုိသာ ျမင္လုိလွသည္ မဟုတ္ပါလား။

ေဆးသိပၸံတစ္ခု၏ ေတြ႕ရွိခ်က္အရလည္း ၿပံဳးေနစဥ္တြင္ မိမိမ်က္ႏွာေပၚရွိ အေၾကာငယ္ေလးမ်ား လႈပ္ ရွားၾကသည္။ ထုိအေၾကာေလးမ်ားသည္ ႏုပ်ဳိမႈကုိေပးစြမ္း ေစပါသည္ဟူ၏။ ထုိ႔အတူ မဲ့ေနေသာအခါ တြင္လည္း မ်က္ႏွာေပၚရွိ အေၾကာေလးမ်ား လႈပ္ရွားၾကသည္။ သုိ႔ေသာ္မဲ့ျခင္းေၾကာင့္လႈပ္ရွားေသာ အေၾကာငယ္တုိ႔သည္ ပုိမုိအုိစာေစပါသည္ ဟူ၏။ ထုိ႔ေၾကာင့္ႏုပ်ဳိလုိေသာ သူအေပါင္းသည္ ႏွလုံးသားမွ လာေသာ စစ္မွန္ေသာ အၿပံဳးမ်ားသာၿပံဳးရန္ လုိပါသည္။

မုန္းေနသူႏွစ္ဦးပင္လွ်င္ တစ္ဦးက စ၍ႏွစ္လုိစြာ ၿပံဳးျပပါကက်န္တစ္ဦးမွ မဲ့ျပမည္ဟု ထင္ပါသလား။ အၿပံဳးခ်ဳိခ်ဳိအတြက္ အၿပံဳးခ်ဳိခ်ဳိသာျပန္ရမည္မွာ မလဲြေပ။ စာေရးသူ၏ အျဖစ္အပ်က္ တစ္ခုရွိသည္။ စာေရး သူသည္ ငယ္စဥ္က လြန္စြာစြာသည္။ မိမိေပၚတြင္ေကာင္းပါမွ ျပန္လည္ေကာင္းျပတတ္သည္။ မ်က္ႏွာထားလည္း လြန္စြာတည္သည္။ အၿပံဳးဟူသည္ စာေရးသူအတြက္ ျပဳရခက္ေသာ အရာတစ္ခု ျဖစ္ခဲ့ဖူးသည္။

တစ္ရက္တြင္ စာေရးသူသည္ ဆရာမတစ္ေယာက္၏ အိမ္မွျပန္လာစဥ္ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုႏွင့္ ပတ္သက္၍ ျပန္စဥ္းစားမိၿပီး ၿပံဳးမိသြားသည္။ လမ္းမထက္တြင္ လမ္းေလွ်ာက္ရင္း ၿပံဳးမိသည္ျဖစ္ရာ ေရွ႕မွလာေနေသာ သူငယ္ခ်င္းတစ္ဦးႏွင့္ ဆုံမိသည္။ စိတ္ၾကည္ေနသည္ျဖစ္ရာ မိမိစဥ္းစားမိၿပီး အၿပံဳး ႏွင့္ေရာလ်က္ သူ႔ကုိၿပံဳးျပလုိက္သည္။ ထုိသူငယ္ခ်င္းသည္ မ်ားမၾကာခင္က စာေရးသူႏွင့္အခ်င္းမ်ား ထားၿပီး စကားမေခၚမေျပာသူျဖစ္သည္။

စာေရးသူၿပံဳးသည္ကုိျမင္ၿပီး သူငယ္ခ်င္းမွ စာေရးသူကုိျပန္ၿပံဳးျပသည္။ ထုိ႔ေနာက္သူ႔ဘက္မွ ႏႈတ္ဆက္ စကားလာဆုိၿပီး သူၿပံဳးကုိယ္ၿပံဳးႏွင့္ သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ဦးေခၚေျပာျဖစ္ကာ ျပန္လည္ သင့္ျမတ္သြားၾကသည္။

ထုိမွစာေရးသူကုိ သင္ခန္းစာေပးလုိက္သည္မွာ ၿပံဳးျပျခင္းသည္ သင့္ျမတ္မႈကုိျဖစ္ေစၿပီး မိတ္ေဆြေပါ မ်ားျခင္း လူခ်စ္လူခင္မ်ားျခင္းေပတည္း။

ျမတ္စြာဘုရား ေဟာၾကားေတာ္မူေသာ တရားေတာ္မ်ားလည္း ရွိသည္။ ေဒါသထြက္ေနသူရွိပါက ထုိသူ၏ အမ်က္ေဒါသသည္ တစ္ဖက္သားကုိ ကူးစက္သြားၿပီး ပူေလာင္ေစသကဲ့သုိ႔ ေမတၱာထားသူရွိ ပါကလည္း ထုိသူ၏ေမတၱာဓာတ္တုိ႔သည္ အနီးအနားရွိသူတုိ႔ကုိ ထိစပ္သြားကာ ေမတၱာေငြတုိ႔ျဖင့္ ေအးျမေစပါသည္။

အလားတူစြာပင္ မဲ့ျပသူအတြက္ မဲ့ျပေသာမ်က္ႏွာတစ္စုံသာ ျပန္လည္ရရွိမည္ျဖစ္ၿပီး ၿပံဳးျပသူအတြက္ ၿပံဳးျပေသာ မ်က္ႏွာတစ္စုံကုိ လက္ေဆာင္ျပန္ရရွိမည္ျဖစ္သည္။ သက္ေရာက္မႈတုိင္းတြင္ တန္ျပန္သက္ ေရာက္မႈ ရွိသည္ပင္ မဟုတ္ပါလား။

မွန္ၾကည့္ေသာသူအတြက္ မိမိျပဳေသာအျပဳအမူအတိုင္းသာလွ်င္ မိမိပုံရိပ္သည္ မွန္တြင္ အရိပ္ထင္ေပ သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္အၿပံဳးလွလွ ရလုိသူအတြက္ ႏွလုံးသားမွလာေသာ အၿပံဳးသာၿပံဳးေစခ်င္ပါသည္။

မိမိအၿပံဳးေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္မႈ ရရွိခဲ့ၾကသူမ်ား လက္ညိႇဳးညႊန္ပါက မလဲြႏုိင္ေပ။ စကားေျပာတတ္ပါက ေလယာဥ္ပင္ အလကားစီးႏုိင္သကဲ့သုိ႔ ၿပံဳးျပျခင္းေၾကာင့္လည္း လုိရာခရီးကုိ အလြယ္တကူေရာက္ရွိ ႏုိင္ပါသည္။

ထုိ႔ေၾကာင့္ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးၾကား အမုန္းတရားမ်ားကုိ ေပ်ာက္ပ်က္ေစ၍ ခ်စ္ျခင္းတရားမ်ားသာ ပြားမ်ား ေစေသာ လွပေသာ အၿပံဳးပန္းေလးမ်ားကုိ လူတိုင္းႏႈတ္ဖ်ားတြင္ ဆင္ျမန္းေစခ်င္ပါသည္။ ႐ုပ္မလွသူပင္ ျဖစ္လင့္ကစား ႏွစ္လုိဖြယ္ၿပံဳးျပေသာအခါ ခ်စ္စရာ အေနအထားသုိ႔ ေရာက္သြားသည္ျဖစ္ ရာမ်က္ႏွာ လွလွ ရွိသူမ်ားအေနျဖင့္ မ်က္ႏွာမတည္ဘဲအပုပ္ဘဲ ၿပံဳးၿပံဳးေလးေနပါက မည္မွ်လွသြားမည္ကုိ ေတြးၾကည့္ ေစခ်င္ပါသည္။

အၿပံဳးဟူသည္ အမွန္စင္စစ္ အုိစာေနေသာ မ်က္ႏွာကုိပင္ ႏုပ်ဳိသြားေစသည္။

အၿပံဳးေၾကာင့္အုိျခင္းသည္ မည္သည့္အခါမွ် ရွိလာမည္ဟုတ္ေပ။ အၿပံဳးဟူသည္ လူအမ်ားျမင္ေသာ မ်က္ႏွာထက္တြင္သာ ထားရွိရျခင္းျဖစ္ရာ တင့္တယ္ရန္လုိသည္။ စစ္မွန္ရန္လုိသည္။ ႏွလုံးသားထက္ မွလာရန္လုိသည္။

စစ္မွန္ေသာ ႏွလုံးသားမွ လာေသာ အၿပဳံးအတြက္ အ႐ႈံးဟူသည္ မည္သည့္အခါမွ် ရွိလာမည္မဟုတ္ေပ။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ၿပံဳးပါ။ ႏွစ္လုိစြာ ၿပံဳးပါ။ ေဖာ္ေရြစြာၿပံဳးပါ။ ႏွလုံးသားမွအလွကုိ အၿပံဳးႏွင့္တန္ဆာဆင္ပါ။ မုဒိ တာမွ ႐ုိက္ခတ္ျခင္းျဖစ္ေသာ အၿပံဳးမ်ားသာ မ်က္ႏွာထက္တြင္ ေဝဆာေစပါ။ က်က္သေရေဝျဖာမည္ကုိ အာမခံပါသည္။ လူတုိင္းၿပံဳးတတ္ၾကပါေစ။ ။


ေၾကးမုံသတင္းစာ
ဇူလုိင္ (၁၃) ရက္၊ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္
-------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(lwanmapyay.blogspot.com) လြမ္းမေျပ သုတရပ္၀န္း | Facebook
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}

အေဝးသင္တကၠသုိလ္ သင္႐ုိးညႊန္းတမ္းမ်ားကုိ ပုံမွန္ေလ့လာပါက က်ဴရွင္ယူစရာ မလုိဟုဆုိ

Friday, July 25, 2014
အေဝးသင္ တကၠသုိလ္မွ ျပ႒ာန္း ထားသည့္ သင္႐ုိးမ်ားကုိ ေက်ာင္းသားမ်ား တစ္ရက္လွ်င္ ၁၅ မိနစ္သာ ေလ့လာမည္ ဆုိပါက က်ဴရွင္တက္စရာ မလုိဘဲ စာေမးပဲြကုိ ေကာင္းစြာ ေျဖဆုိႏုိင္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ရန္ကုန္အေဝးသင္ တကၠသုိလ္ ပါေမာကၡခ်ဳပ္ ေဒါက္တာ လွတင့္က ေျပာၾကား လုိက္သည္။

ယင္းသုိ႔ေျပာၾကားရျခင္းမွာ အေဝးသင္ တကၠသုိလ္ တက္ေရာက္ၾကေသာ ေက်ာင္းသားမ်ားမွာ ျပ႒ာန္း ထားေသာ သင္႐ုိးမ်ားကုိ ေလ့လာမႈမရွိဘဲ စာေမးပဲြ ေျဖခါနီးအခ်ိန္မွသာ လျပတ္ က်ဴရွင္မ်ားတက္ ေရာက္ၾကျခင္းေၾကာင့္ သင္႐ုိးမ်ားကုိ ေက်ညက္ျခင္း မရွိေၾကာင္း၊ အေဝးသင္ တကၠသုိလ္တြင္ လက္ရွိျပ ႒ာန္း်ထားေသာ သင္႐ိုးမ်ားမွာ က်ဴရွင္ယူစရာ မလုိေသာ သင္႐ိုးမ်ားျဖစ္ေၾကာင္း ပါေမာကၡခ်ဳပ္ ေဒါက္ တာလွတင့္ေျပာၾကားသည္။

“ဆရာတို႔ဘက္ကက်ဴရွင္ ယူစရာကုိမလုိေအာင္ ျပည့္စုံေအာင္ စီစဥ္ေပးထားၿပီးသားပါ။ Assignment ေတြေပးထားတယ္။ ၿပီးေတာ့စီဒီေတြေပးထားတယ္။ စီဒီေတြထဲမွာ Assignment ေျဖပုံေျဖနည္းေတြ ထည့္ေပးထားတယ္။ ေပးထားတဲ့စာအုပ္ေတြကုိ တစ္ေန႔မ်ားမ်ား မဖတ္နဲ႔ ၁၅ မိနစ္ပဲဖတ္၊ စာေမးပဲြေျဖ ရင္ေကာင္းေကာင္းေျဖႏုိင္တယ္” ဟုေျပာသည္။

လက္ရွိတြင္ အေဝးသင္တကၠသုိလ္ အရည္အေသြးကုိ တုိးျမႇင့္ရန္အတြက္ ေက်ာင္းစည္းကမ္းမ်ား၊ ေက်ာင္းအပ္ခ်ိန္၊ Assignment တင္ခ်ိန္မ်ားကုိ တင္းက်ပ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ထားၿပီး စာေမးပဲြတြင္အမွန္တ ကယ္ေျဖဆုိေအာင္ျမင္သူမ်ားကုိသာ အတန္းတင္ေပးသည္အထိ တင္းက်ပ္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရ သည္။

ရန္ကုန္အေနာက္ပုိင္းတကၠသုိလ္ အေဝးသင္ဌာနခြဲတြင္ အဂၤလိပ္စာေမဂ်ာဒုတိယႏွစ္တြင္ တက္ ေရာက္ေနေသာ ေမာင္ထူးေက်ာ္ဝင္းက ေက်ာင္းမွေပးလိုက္ေသာ စာအုပ္မ်ားကုိေလ့လာမႈလုပ္ေသာ္ လည္း က်ဴရွင္မယူပါက နားမလည္ေၾကာင္း၊ အလုပ္လုပ္ရင္းေက်ာင္းတက္ျခင္းျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ႐ုပ္သံအစီအစဥ္မ်ားကုိလည္း နားမေထာင္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ က်ဴရွင္မယူပါက သင္႐ုိးမ်ားကုိမိမိဘာသာ ေလ့လာရန္ မလြယ္ကူေၾကာင္းေျပာသည္။

“တခ်ဳိ႕သင္ခန္းစာေတြက အဂၤလိပ္လုိေလ့လာရေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔အတြက္ အခက္အခဲနည္းနည္းရွိ တယ္။ က်ဴရွင္ကုိယူခ်င္လုိ႔ေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ တစ္လသုံးေသာင္းခြဲေပးရတာ ဘယ္တက္ခ်င္ပါ့မလဲ။ နားမလည္လုိ႔သာ အကုန္အက်ခံၿပီး က်ဴရွင္ယူေနရတာပါ” ဟုေျပာသည္။

၂၀၁၃ ခုႏွစ္ပညာသင္ႏွစ္မွစတင္ကာ အရည္အေသြးရွိေသာအေဝးသင္ ေက်ာင္းသားမ်ားကုိေမြးထုတ္ ႏုိင္ရန္ ေအာင္ခ်က္မ်ားကုိေလွ်ာ့ခ်ခဲ့ၿပီး အမွန္တကယ္စာေမးပဲြေအာင္ျမင္သူမ်ားကုိသာ အတန္းတင္ ေပးခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

၂၀၁၃ ခုႏွစ္တြင္ ဘာသာရပ္ေပါင္းစုံေအာင္ခ်က္မွာ ထက္ဝက္ခန္႔က်ဆင္းခဲ့ၿပီး ေအာင္ခ်က္ရာခုိင္ႏႈန္း တစ္ႏုိင္ငံလုံးအေနျဖင့္ ၇၈ ရာခုိင္ႏႈန္းသာရွိခဲ့ၿပီး ၂၀၁၄ ခုႏွစ္တြင္ ၇၇ ရာခုိင္ႏႈန္းသာရွိခဲ့ေၾကာင္း ဘာသာရပ္အားလုံးတြင္ ေအာင္ခ်က္အနည္းဆုံးမွာ ဥပေဒဘာသာရပ္ျဖစ္ၿပီး ေအာင္ခ်က္ရာခုိင္ႏႈန္း ၅၉ ရာခုိင္ႏႈန္းသာရွိေၾကာင္း သိရသည္။ 


Democracy Today Daily
ဇူလုိင္ (၁၇) ရက္၊ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(lwanmapyay.blogspot.com) လြမ္းမေျပ သုတရပ္၀န္း | Facebook
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}

ရင္ကို မထိေသာ ေခတ္သတင္းမ်ား

Friday, July 25, 2014
alexsnextmove.wordpress.com
မနက္ မိုးလင္းရင္ သတင္းစာ မဖတ္ရ မေနႏိုင္ တဲ့ ေရာဂါ၊ သတင္းမစူး စမ္းရရင္ မေနႏိုင္ တဲ့ေရာဂါ ကြၽန္ေတာ့္မွာ စြဲကပ္လာတာ ၾကာခဲ့ ပါၿပီ။ ငယ္စဥ္က သတင္းမဖတ္ရရင္ မေနႏိုင္ ေအာင္ လုပ္ေပးတဲ့ သူေတြထဲမွာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ျမဳိ႕က သတင္းစာ ေရာင္းတဲ့ ဦးေလးအုန္းႀကီး လည္းပါတယ္။ ဦးေလးအုန္းက မနက္ မိုးလင္း တာနဲ႔ ဘူတာေရာက္ၿပီ။ ရန္ကုန္ ဘက္က လာတဲ့ စာပို႔ရထားကို လာေစာင့္တာ။ စာပို႔ ရထား ဆိုက္ရင္ သတင္းစာေတြ ပါလာ လိမ့္မယ္။ ဘူတာထဲကို သတင္းစာထုတ္ ဘုတ္ခနဲ ျပဳတ္က်လာ တာနဲ႔ ဦးေလးအုန္းက သတင္းစာေတြကို စီထပ္ၿပီး၊ တစ္ေစာင္ခ်င္းဖတ္တယ္။ ၿပီးေတာ့ ႀကီးမားလွတဲ့ သူ႔လြယ္အိတ္ႀကီး ထဲထည့္၊ လက္ကေပြ႕ၿပီး သူ႔ရဲ႕သတင္းစာ ေအာ္ပေရးရွင္းကို စတင္ပါေတာ့တယ္။

ဦးေလးအုန္းက အသံၾသဇာေကာင္းတယ္။ သူ႔အသံႀကီးနဲ႔ ေစ်းထဲကိုဝင္လာၿပီး ေစ်းထိပ္ကေအာ္လိုက္တာ ေစ်းအေရာင္းအဝယ္ လုပ္ေနသူေတြ ေၾကာင္ၿပီးေယာင္နနနဲ႔ ေငးၾကည့္ရတဲ့အထိ သတင္းအ ထုတ္ ေကာင္း၊ အေအာ္ေကာင္းတဲ့သူ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာေျပာရရင္ သတင္းဂ်ာနယ္မွာပါတဲ့ ႐ုပ္ရွင္မင္းသား စိန္ျမင့္နဲ႔ ေဆြဇင္ထိုက္တို႔ ခိုးေျပးၾကတဲ့ မ်က္ႏွာဖုံးသတင္းကို “စိန္ျမင့္ကို ဘယ္သူခိုးသြားသလဲ” “ကိုကို႔ကို ကြၽန္မကခိုးတာလို႔ေျပာၿပီ” ဆိုၿပီး ေစ်းထဲကို ေအာ္ဝင္လာတာ။ လူေတြကလည္း အလြန္စိတ္ဝင္စားစြာနဲ႔ ေဟာတစ္ေစာင္၊ ေဟာတစ္ေစာင္ ဝိုင္းဆြဲလိုက္ၾကတာ သူ႔မွာ ေရာင္းစရာ မက်န္ေတာ့ဘူး။ ဒီလိုပဲ ပန္တ်ာၾကည္လင္ ဇာတ္အဖြဲ႕က ေပ်ာက္သြားတာကိုလည္း “ပန္တ်ာၾကည္လင္ လင္ေနာက္သြားၿပီ” ဆိုၿပီး ေအာ္ေရာင္းလိုက္ေတာ့ လူေတြစိတ္ဝင္စားတာေပါ့။ ပန္တ်ာၾကည္လင္ဆိုတာက မင္းသား။ ဇာတ္ကေန ရင္းနဲ႔ ညမွာ ေပ်ာက္သြားတာကို သတင္းေတြက အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဖြၾကတာ စိတ္ဝင္စားစရာ ျဖစ္သြားတယ္။ ကြၽန္ေတာ္လည္း ငယ္ငယ္ကတည္းက သတင္းကိုစြဲခဲ့တယ္ဆိုတာ အဲဒီလိုေခတ္မ်ဳိးကို ႀကံဳခဲ့လို႔၊ ဦးေလးအုန္း လို သတင္းစာေရာင္းသမားမ်ဳိးေတြနဲ႔ ႀကံဳခဲ့လို႔ျဖစ္ပါတယ္။

ခုေခတ္သတင္းေတြ ဖတ္ရတာ ဆားမပါတဲ့ဟင္းကို စားေနရသလိုပဲဗ်။ ကဲဒီမနက္ပဲၾကည့္ မ်က္ႏွာဖုံး သတင္း တစ္ပုဒ္ကို ဖတ္လိုက္ရတာ။ “ႏိုင္ငံျခား ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈႏွင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံသား ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈ ဥပေဒႏွစ္ရပ္ ျပ႒ာန္းၿပီးေနာက္ ႏိုင္ငံျခားသား ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံသူႏွင့္ ႏိုင္ငံသား ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံသူတို႔အၾကား အယူအဆ လြဲမွားမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚလ်က္ရွိဟုဆို” အဲဒါ သတင္းေခါင္းစီးပဲ ရွိေသးတယ္။ ဖတ္လိုက္တာနဲ႔ တစ္ခါတည္း ေနာက္ဆက္မဖတ္ခ်င္ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္သြားေစတဲ့ အေရးအသားမ်ဳိးကို ဒီေခတ္ သတင္း သမားေတြ ထူးခြၽန္ေျပာင္ေျမာက္စြာ လက္စြမ္းျပႏိုင္လို႔ စိတ္ပ်က္သြားမိတယ္။

တစ္ေခတ္က သတင္းသမားႀကီးေတြရဲ႕ ဉာဏ္စြမ္းနဲ႔ အရည္အခ်င္းေတြကို ျပန္ေျပာင္း သတိရမိပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ အလ်ဥ္းသင့္လို႔ သတင္းစာဆရာႀကီး ေၾကးမုံဦးေသာင္းေခၚ (ေအာင္ဗလ) ရဲ႕ ဉာဏ္စြမ္းေလး ေတြကို ျပန္ေျပာင္းသတိရၿပီး ေျပာျပခ်င္တယ္။

၁၉၅၂ ခုႏွစ္ေလာက္က ဗမာ့ေခတ္ သတင္းစာက မီးတုတ္ေဆးတိုက္မွာ ေဆးတုေတြ မိတယ္ဆိုၿပီး သတင္းစာထဲ ထည့္တယ္။ ေဆးတိုက္ပိုင္ရွင္ကုလား (မစၥတာ အက္စ္ေကနာနာဘာဝါး) က သူ႔ေဆး တိုက္ သိကၡာက်ေအာင္ လုပ္တယ္ဆိုၿပီး တရားစြဲတယ္။ အမႈကလည္း မွန္ေနတာေၾကာင့္ ဗမာ့ေခတ္က မေလွ်ာ့ဘူး။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဗမာ့ေခတ္သတင္းစာကိုမုန္းတဲ့ ေရွေနႀကီး ဦးခ်န္ထြန္းက နာနာဘာဝါးဘက္က လိုက္ေပးတယ္။ အဲဒါကို ဗမာ့ေခတ္က သူတို႔သတင္းစာတိုက္ကို ႏို႔တစ္အေပးခံရတယ္ဆိုတဲ့ သတင္း ေခါင္းစဥ္ကို “နာနာဘာဝ ဦးခ်န္ထြန္း” ဆိုၿပီး တပ္လိုက္လို႔ ဦးခ်န္ထြန္း တစ္ေယာက္ ေဆြ႕ေဆြ႕ခုန္ခဲ့ရ ဖူးတယ္။

သတင္းေခါင္းစဥ္ေၾကာင့္ ဗမာ့ေခတ္ သတင္းေထာက္ကို ပါလီမန္က ႏွင္ထုတ္တာေတြ ျဖစ္ခဲ့ဖူးတယ္။ ဘုတလင္ အမတ္၊ စာေရးဆရာသိန္းေဖျမင့္ ႏိုင္ငံေရးလုပ္တုန္းက ‘ကြဲျပန္ၿပီ ဘယ္သူ႔ေၾကာင့္၊ သိန္းေဖေၾကာင့္’ ဆိုတာမ်ဳိးေတြ တပ္တယ္။ ၿပီးေတာ့ ပါလီမန္အမတ္မင္းေတြရဲ႕ လစာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေငါ့ေတာ့ေတာ့နဲ႔ ‘အလိုေလး လန္႔စရာပါလား’ ဆိုတာမ်ဳိးတပ္လို႔ ပါလီမန္က ဗမာ့ေခတ္ သတင္းေထာက္ ဦးဘရင္ကို လႊတ္ေတာ္ အစည္းအေဝးက ႏွင္ထုတ္ခဲ့လို႔ ‘ဂတ္ေဒါက္ဘရင္’ (Get out) ဆိုၿပီး နာမည္ ေက်ာ္တဲ့အထိ ျဖစ္ခဲ့ရတယ္။

ဆိုရွယ္လစ္ပါတီ လာဘ္စားၿပီး၊ ညစ္ပတ္တာကို ‘ဆိုရွယ္လစ္ ေရမခ်ဳိး’ ဆိုၿပီး ကလိလို႔ဆိုရွယ္လစ္ေတြက ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ဦးႏုကို တိုင္တယ္။ ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ဦးႏု ကိုယ္တိုင္က ‘သတင္းက ဒါေလာက္ မဆိုးပါဘူး။ ေခါင္း စဥ္က ဆိုးတာပါ’ လို႔ မွတ္ခ်က္ေပးၿပီး၊ ဗမာ့ေခတ္ အယ္ဒီတာအဖြဲ႕ကို နံနက္စာ ဖိတ္ေကြၽးတယ္။ ၿပီးေတာ့ ‘သိပ္မကလိ ၾကပါနဲ႔’ လို႔ ေျပာယူရတဲ့အထိ ျဖစ္ခဲ့ရတယ္။

ဒါေတြကို ျပန္သုံးသပ္ၿပီးတစ္ေခတ္က သတင္းစာဆရာႀကီးေတြ ဘယ္ေလာက္ ေတာ္တယ္၊ ဘယ္ေလာက္ လူစိတ္ဝင္စားေအာင္ လုပ္ႏိုင္စြမ္းရွိတယ္၊ အစိုးရ ေၾကာက္ရတဲ့ သတင္းေရးနည္းေတြကို တတ္ကြၽမ္းၾကတယ္ ဆိုတာေတြကို ေတြ႕ရၿပီး အရမ္းေလးစားသြားမိတယ္။

ခုေခတ္သတင္းေတြက ေခါင္းစဥ္က ရွည္လ်ားေထြျပား၊ အေၾကာင္းအရာေတြက ဘာေျပာမွန္းမသိ၊ တစ္ခါတေလ ေသသူနဲ႔ သတ္သူ ဘယ္သူဆိုတာေတာင္ အေတာ္ေလးေတြးယူရတဲ့ အေနအထားမ်ဳိးေတြ ေတြ႕ေနရတယ္။ ပိုဆိုးတာ ရွိေသးတယ္။ ဒီေန႔သတင္းစာတစ္ေစာင္ ဝယ္ဖတ္လိုက္ရင္ ေနာက္တစ္ေန႔ မဖတ္ရင္ေတာင္ ရတယ္ဆိုတဲ့ အေနအထားမ်ဳိးေတြလည္း ေတြ႕ရတယ္။ အဲဒါဘာလဲဆိုေတာ့ ဒီေန႔ ဒီသတင္းစာတစ္ေစာင္မွာ ပါၿပီးသား သတင္းကို ေနာက္တစ္ေန႔မွာ သတင္းအသစ္ျပန္လုပ္ၿပီး စာဖတ္ သူကို ပညာျပတာမ်ဳိးေတြေပါ့။

ခုေခတ္သတင္းသမားေတြ သတင္းလိုက္တယ္ဆိုတာ Facebook ေလာက္ကေန ကိစၥၿပီးေနတာ။ ေၾကးမုံ ဦးေသာင္းတို႔ေခတ္က မနက္တိုက္ကို သတင္းပို႔ၿပီး စက္ဘီးတစ္စင္းနဲ႔ တစ္ၿမဳိ႕လုံး ပတ္ရတာ ညေန ၃ နာရီမွ တိုက္ျပန္ဝင္ၿပီး၊ ည ၆ နာရီေနာက္ဆုံးသတင္း တင္ရတယ္ ဆိုတာေတြနဲ႔ ယွဥ္ၾကည့္လိုက္ရင္ ခုေခတ္လူေတြ အားထုတ္မႈက အေသးအမႊားေတြေလာက္ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။

တစ္ေခတ္တစ္ခါက သတင္းသမားႀကီးေတြဟာ စာဖတ္ၾကတယ္၊ အဂၤလိပ္လို ကြၽမ္းက်င္ၾကတယ္၊ အပင္ပန္း အဆင္းရဲ ခံၾကရတယ္၊ ဒုကၡေတြၾကားထဲက သတင္းကိုပဲ သဲသဲမဲမဲလိုက္ၾကလို႔ သတင္းေခြးမ်ား ဆိုၿပီး သူတို႔ကိုေခၚတာေတာင္ ၿပံဳးၿပံဳးႀကီး ေက်နပ္ေနတဲ့ လူစားေတြ။

ေခတ္ေတြက အမ်ားႀကီး ကြာသြားေပမယ့္ သတင္းေပး သတင္းယူတင္ဆက္မႈေတြ တိုးတက္မလာေသး ဘဲ၊ ရင္ကိုမၿငိတဲ့ သတင္းေတြသာ ေန႔စဥ္ဖတ္ေနရလို႔ စိတ္ပ်က္မိပါရဲ႕။ ဒါေပမဲ့ သတင္းကို ဘိန္းလို စြဲေနတဲ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔လို လူေတြအတြက္ ‘စာနာ’ တဲ့ သတင္းသမားေတြရဲ႕ ထိမိတဲ့ အေရးအသားေတြကို ေမွ်ာ္လင့္ ေတာင့္တမိပါတယ္။

ကိုးကားစာအုပ္ - ဗမာ့ေခတ္မွ ေၾကးမုံသို႔ (ေၾကးမုံဦးေသာင္း)

The Voice Daily
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(lwanmapyay.blogspot.com) လြမ္းမေျပ သုတရပ္၀န္း | Facebook
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}

တကၠသိုလ္ဝင္တန္း ေအာင္ၿပီးသူမ်ားအတြက္ လွ်ပ္စစ္ဒီပလိုမာ သင္တန္းဖြင့္မည္

Friday, July 25, 2014
ရန္ကုန္၊ ဇူလိုင္ ၂၃
ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ အေျခစိုက္ ဆူမီတိုမို ေကာ္ပိုေရး ရွင္းႏွင့္ ကင္းဒန္း ေကာ္ပိုေရးရွင္း (Kinden Corporation) အေထာက္အပံ့ျဖင့္ ျမန္မာ A.G.T.I အဖြဲ႔အစည္းက တကၠသိုလ္ ဝင္တန္း ေအာင္ျမင္ၿပီးသူမ်ား တက္ေရာက္ႏိုင္ေသာ လွ်ပ္စစ္ ဒီပလိုမာ သင္တန္းကို ဇူလိုင္လ ၂၈ ရက္ေန႔တြင္ စတင္ ဖြင့္လွစ္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း အဆိုပါ ေကာ္ပိုေရးရွင္း ထံမွ သိရသည္။

ရန္ကုန္ၿမဳိ႕ေတာ္ အင္းစိန္ GTI သင္တန္းေက်ာင္း တြင္ ဖြင့္လွစ္မည္ျဖစ္ၿပီး သင္တန္းကာလ ရွစ္လ ၾကာျမင့္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ Building Commercial Wirerane Course ႏွင့္ Electrical Distribution Course အထူးျပဳဘာသာရပ္ ႏွစ္ခု ခြဲထားေၾကာင္း ယင္းသင္တန္းေက်ာင္းက ထုတ္ျပန္ထားသည္။

“ရန္ပုံေငြ အတြက္ရယ္၊ သင္ၾကားမႈအတြက္ လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြရယ္၊ ဆရာေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ဂ်ပန္ဘက္က ကူညီတာပါ။ အဓိကက ျမန္မာ့လွ်ပ္စစ္က႑ တိုးတက္လာဖို႔ အတြက္ပါ” ဟု AGTI ေက်ာင္းသားေဟာင္းမ်ား အသင္း ေက်ာင္းအုပ္ ဦးေနဝင္းက ေျပာၾကားသည္။

ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွ လွ်ပ္စစ္ပညာရွင္ ေလးဦးႏွင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံသား လွ်ပ္စစ္ပညာရွင္ တစ္ဦးတို႔က ပူးေပါင္း သင္ၾကားေပးမည္ ျဖစ္ၿပီး သင္တန္းေၾကး က်ပ္ ၁၆ သိန္း ကုန္က်ေၾကာင္း၊ သင္တန္းေၾကးကို က်ပ္ ၈ သိန္းစီ ခြဲသြင္းႏိုင္ေၾကာင္း သင္တန္း တာဝန္ရွိသူမ်ားက ဆိုသည္။

“ကြၽန္ေတာ္တို႔ ႏိုင္ငံမွာက အိမ္သုံးကိုေတာ့ လုပ္တတ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ အေဆာက္အအံု အႀကီးပိုင္းေတြ လုပ္တာက်ေတာ့ အားနည္းမႈေတြ ရွိေနတယ္။ အဲ့ဒီအပိုင္းကို ဒီသင္တန္းမွာ အဓိက သင္ၾကားေပး သြားမွာပါ” ဟု ဦးေနဝင္းက ေျပာဆိုသည္။

ပထမအႀကိမ္ သင္တန္းတြင္ သင္တန္းသား ၂၀ ဦး လက္ခံသင္ၾကားရန္ စီစဥ္ထားေၾကာင္း အဆိုပါ သင္တန္းေက်ာင္းထံမွ စုံစမ္းသိရွိရသည္။ 


The Voice Daily, 24.7.14
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(lwanmapyay.blogspot.com) လြမ္းမေျပ သုတရပ္၀န္း | Facebook
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}

အသည္း ေက်ာက္တည္တာ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ဖို႔

Friday, July 25, 2014
လူဆယ္ဦးမွာ တစ္ဦးႏႈန္း ေလာက္ဟာ အသည္းမွာ ေက်ာက္ တည္တဲ့ ေဝဒနာ ခံစားရ ေလ့ရွိၿပီး အဲဒီလို ေက်ာက္မတည္ဖို႔ အတြက္ အရည္မ်ားမ်ား ေသာက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ၿပီး သန္႔စင္တဲ့ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပးတာ ကေတာ့ အေကာင္းဆံုး ပါပဲ။

ဆင္ဆင္ျခင္ျခင္ စားရမွာ ေတြကေတာ့ ေျမပဲ၊ ဗာဒံေစ့၊ သီဟိုဠ္ေစ့၊ ေဟဇယ္ေစ့၊ ပဲပိစပ္၊ ကန္စြန္းဥနဲ႔ ေခ်ာကလက္ စတာ ေတြျဖစ္ၿပီး အသားစား တာကိုလည္း ဆင္ျခင္ရပါမယ္။ အသည္းမွာ ေက်ာက္တည္ၿပီ ဆုိတာနဲ႔ ဆရာဝန္က ဆားစားသံုးတာကို ရပ္ခုိင္းၿပီး ဆား၊ ထံုးဓာတ္၊ အသားဓာတ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္ကို သတ္မွတ္ ပမာဏအတုိင္း ပဲစားဖို႔ ၫႊန္ၾကား ေတာ့မွာပါ။ ဒါေၾကာင့္မို႔ အသည္း ေက်ာက္တည္ တာေတြကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ လုပ္နည္းေလး အေၾကာင္း ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

အခ်ဥ္ဓာတ္ အက္စစ္ႂကြယ္ဝတဲ့ သံပရာ၊ သံပ႐ိုသီးေတြက ေက်ာက္ေၾကႏိုင္စြမ္းရွိၿပီး ဖရဲသီးကလည္း အသည္း ေက်ာက္တည္တာ ေပ်ာက္ကင္းဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုး သီးႏွံပါပဲ။ ေရကို ေန႔စဥ္ေသာက္ႏုိင္ သေလာက္ ဖန္ခြက္ေပါင္းမ်ားစြာ ေသာက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ၿပီး သစ္သီး ေဖ်ာ္ရည္ကေတာ့ တစ္ခြက္ကေန ႏွစ္ခြက္အထိ ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ အသည္း ေက်ာက္ေၾကႏုိင္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ကိုေတာ့ အခြံႏႊာထားတဲ့ လိေမၼာ္သီး တစ္လံုး၊ ပန္းသီး တစ္လံုး၊ သံပရာသီး တစ္လံုး၊ ဖရဲသီး ေလးစိတ္၊ ေရခဲတံုး ေလးတံုးနဲ႔ ေဖ်ာ္စပ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဖ်ာ္တဲ့ အသီးအႏွံေတြ ကေတာ့ သဘာဝ ေျမဩဇာ သံုးထားတဲ့ ေအာ္ဂဲနစ္ သီးႏွံေတြျဖစ္ဖို႔ပါပဲ။

—Ref: www.healthdigezt.com

7Day Daily
No.450 Friday, July 25, 2014
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(lwanmapyay.blogspot.com) လြမ္းမေျပ သုတရပ္၀န္း | Facebook
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}

GPG EMMC Box နဲ႔ Deadboot ျပန္နွိဳးနည္း

Friday, July 25, 2014


ဒီတစ္ခါ ေတာ့ GPG EMMC Box နဲ႔ Deadboot ျပန္နွိဳးတဲ႔ အေၾကာင္းေလး ေပါ့ေနာ္ အရင္ဆံုး လိုအပ္ တာေတြ ကေတာ့ GPG EMMC Box နဲ႔ ကိုယ္ျပန္နွိဳးခ်င္တဲ့ Model အတြက္ Boot.bin ဖိုင္ေလးပါ GPG EMMC Box ကိုေတာ့ အဲေဘာက္ေတြ ေရာင္းတဲ့ ဆိုင္ေတြ ကေန ၀ယ္ရမွာေပါ့ေနာ္၊ Boot.bin ဖိုင္ေလး ကိုေတာ့ ဒီလင့္ကေန သြားေဒါင္းလို႔ရပါတယ္..


လိုအပ္တာေလးေတြ ျပည့္စံုျပီ ဆိုရင္ေတာ့ စလိုက္ၾက ရေအာင္ေနာ္ ကြ်န္ေတာ္ နမူနာ အေနနဲ႔ Huawei C8810 Model ေလးနဲ႔ ျပေပးထား ပါတယ္၊ ကဲစမယ္ဗ်ာ PC နဲ႔ GPG EMMC Box ကိုခ်ိတ္ျပီး PC ကေန GPGeMMC ေဆာ့၀ဲ ေလးကို ဖြင့္လိုက္ပါ ေဆာ့၀ဲ ပြင့္လာျပီဆိုရင္ ဘယ္ဘက္ အေပၚဆံုးေဒါင့္က JTAG အကြက္ေလးကို တစ္ခ်က္နွိပ္ျပီး ပံုထဲမွာျပထားတဲ့ အမွတ္စဥ္ (1) ေနရာမွာ မိမိလုပ္မဲ့ ဖုန္း အမ်ိဳးအစား ကိုေရႊးရပါမယ္၊ (2)ေနရာမွာေတာ့ Model ကိုေရႊး လိုက္ရင္(3)ေနရာမွာ ျပထားတဲ့အတိုင္း မိမိေရႊး လိုက္တဲ့ အမ်ိဳးအစား ရဲ႕ JTAG ၾကိဳးခဲေဆာ္ရမဲ႔ ေနရာကိုျပေပးတဲ့ ပံုေလး ေပၚလာပါမယ္ အဲပံုေလး အတိုင္း လုပ္မဲ့ဖုန္းမွာ JTAG ၾကိဳးကို ခဲအရင္ေဆာ္ရ ပါမယ္ ျပီးရင္ GPGeMMC Box နဲ႔ ခ်ိတ္ျပီး အဲဖုန္းနဲ႔ PC ကို လဲ USB ၾကိဳးနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ ေပးထားရပါမယ္။ ျပီးရင္ PC မွာ Run ထားတဲ့ GPGeMMC Box ေဆာ့၀ဲ့ ရဲ႕ (4) ေနရာမွာ ျပထားတဲ့ မွန္ဘီလူးေလးကိုႏွိပ္ျပီး ေဒါင္းထားတဲ့ မိမိလုပ္မဲ့ ဖုန္းရဲ႕ Boot.bin ေလးကို သြားေရႊးေပးပါ။ (5) ေနရာမွာေတာ့ ျပန္ေရးမဲ့ Boot ဖိုင္ဆိုဒ္ေလးကို ေရႊးေပးျပီး (6) ေနရာက GPGJtag Default pinouts ေနရာေလးကို တစ္ခ်က္နွိပ္ေပးျပီး ေဘးကအျဖဴေရာင္ အကြက္ၾကီးမွာ Device Ready…ok! လို႔ ေပၚလာျပီဆိုရင္ Deadboot ျပန္ႏွိဳးဘို႔ အဆင္သင့္ျဖစ္ျပီေပါ့ဗ်ာ …….. ကဲ စမယ္ေနာ္ Run ထားတဲ့ ေဆာ့၀ဲကေန Write >> Ok ျပီးရင္ ေဘးက အျဖဴေရာင္ အကြက္ထဲမွာ ေပၚ လာတဲ့ စာအတိုင္း သူေျပာသလို Power ခလုပ္ေလးကို ႏွိပ္ေပးထားလိုက္ပါ ေဆာ့၀ဲ က ဖုန္းရဲ႕ CPU ID နဲ႔ Flash ID ကို စစ္ျပီး (7) မွာျပထားတဲ့ အတိုင္းေပၚလာျပီ ဆိုရင္ေတာ့ သူေျပာသလို လက္ရွိ လုပ္ေန တဲ့ အလုပ္ကို ဆက္လုပ္မယ္ဆိုရင္ ႏွိပ္ထားတဲ့ Power ခလုပ္ကို လႊတ္ေပးပါဆိုရင္ လႊတ္ေပးလိုက္ေပါ့ ေနာ္ (7) မွာျပထားတဲ့ အတိုင္းမေပၚဘဲ CPU ID & Flash ID ေနရာတစ္ခုခု မွာ အနီေရာင္စာေတြ နဲ႔ ေပၚလာျပီး မသိဘူးဆိုရင္ ျပန္ေရးလို႔ မရပါဘူး ) ဒါဆိုရင္ Boot ဖိုင္ေလးကို ျပန္ေရးျခင္းလုပ္ငန္း စျပီေပါ့ေနာ္ ေအာက္က ဘားတန္းေလးမွာ 100% ျပည့္ျပီး Write succeed!ဆိုရင္ေတာ့ Deadboot ျပန္ႏွိဳးျခင္း ကိစၥ ျပီးျပီ ေပါ့ေနာ္ ဖုန္းမွာ ခဲေဆာ္ထားတဲ့ Jtag ၾကိဳး ေလးေတြကို ျဖဳတ္ျပီး ဖုန္းကိုBattery ထည့္ Power ဖြင့္ၾကည့္လိုက္ လို႔ Logo ေလးေပၚလာျပီဆိုရင္ အေမာေျပျပီေပါ့ေနာ္ ……… ဒါေပမဲ့ မျပီးေသးဘူးေနာ္ အဲဖုန္းရဲ႕ Firmware ကို အစအဆံုး ျပန္တင္ေပးဘို႔ ေတာ့ လိုအပ္ေသးတယ္ေနာ္ ……(သိသေလာက္ ျပန္မွ်ေ၀တာျဖစ္လို႔ အမွားမယြင္းနဲ႔ လိုအပ္တာေလးမ်ားရွိရင္ ခြင့္လႊတ္ေပးၾက ပါအံုးေနာ္ ) အားလံုးဘဲ အဆင္ေျပၾကပါေစဗ်ာ………။

KoNayla(Myanmar Mobile App Store & Myanmar Mobile Users Group)

ref;MMAS
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(lwanmapyay.blogspot.com) လြမ္းမေျပ သုတရပ္၀န္း | Facebook
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}

အိုင္ဖုန္းကို iTune ကမသိတဲ႔ error ကို အလြယ္ကူဆံုး ေၿဖရွင္းနည္း

Friday, July 25, 2014 |

အိုင္ဖုန္းကို itune ကမသိတဲ႔ error ကို အလြယ္ကူဆံုး ေၿဖရွင္း နည္းေလးပါ

Itunes cannot read contents of the iphone–

အဲ႔လို စာသား ေပၚလာရင္ iphone ကို itune က မသိ႔ေတာ႔ပါဘူး ခင္ဗ်ာ restore လုပ္ခိုင္းပါတယ္
အဲ႔လိုၿဖစ္လာတဲ႔ အေၾကာင္း အရင္းက ဖုန္းထဲမွာ သီခ်င္းထည္႔ထားတဲ႔ ပမာဏ မ်ားတာေၾကာင္းလို႔ ယူဆနိုင္ပါတယ္ (ဒါက က်ြန္ေတ္ာ႔ အေတြးပါ) 

အေပၚက စာသား error ေပၚလာပီဆိုရင္ ဖုန္းကို restore မလုပ္ပါနဲ႔ လိုအပ္တဲ႔ software ကို ေအာက္ကေနေဒါင္းပါ


i funbox ေဒါင္းလို႔ပီးရင္ သူ႔ကိုဖြင္႔ပါ (မိမိဖုန္းထဲမွာ ifile ရွိရင္လည္း ရပါတယ္) phoneနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ပါ
ပီးရင္i funbox class ကိုႏွိပ္ရပါမယ္

-ေပၚလာတဲ႔ အထဲက Raw file system ကိုႏွိပ္ပါ(+) ကိုႏွိပ္ရမွာပါ

ေအာက္ဆံုးမွာ ရွိတဲ႔var>mobile>Media/iTunes_Control/iTunes

၀င္းပီးသြားရင္ အဲ႔အထဲမွာ ရွိတဲ႔ ItuneCDB နဲ႔ ItuneDB ကို ဖ်က္ပစ္ပါ (တစ္ခါတစ္ေလမွာ တစ္ခုတည္း ပါေနတတ္ပါတယ္ ရွိတဲ႔တစ္ခုဘဲ ဖ်က္ပစ္ပါ)
ပီးရင္iTunes_Control ထဲက music ဆိုတဲ႔ ဖိုဒါကို ဖ်က္ပစ္ပါ သီခ်င္း ပ်က္မသြားပါဘူး ခင္ဗ်ာ
အကုန္လုပ္ပီးသြားရင္ ဖုန္းကို ပါ၀ါပိတ္ၿပန္ဖြင္႔လိုက္ပါ itune က သိ႔ေနတာ ေတြ႔ရပါလိမ္႔မယ္


credit to:ေဇာ္သန္းလင္း
ref;MMAS
-------------------------------------- 
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}

အယ္ဂ်ီရီးယား ေလယာဥ္ပ်က္ကို ေတြ႔ၿပီ

Friday, July 25, 2014
ကမာၻတခြင္ ၇ ရက္အတြင္း တတိယေျမာက္ ပ်က္က် သြားတဲ့ အယ္ဂ်ီးရီးယား ေလယာဥ္ အပ်က္အစီးေတြ ကို ေတြ႔ရွိၿပီလို႔ Burkina Faso အာဏာပုိင္ေတြက ေျပာပါၿပီ။

မေန႔တုန္းက Air Algerie ေလေၾကာင္း လုိင္းက လူေပါင္း ၁၂၀ ေလာက္ တင္ေဆာင္ၿပီး Burkina Faso ကေန အယ္ဂ်ီးရီးယားကို ဦးတည္ ပ်ံသန္း လာတဲ့ AH5017 ေလယာဥ္ အပ်က္အစီးကုိ မာလီႏုိင္ငံ Boulikessi ရြာအနီး၊ Burkina Faso နယ္စပ္နဲ႔ ၃၁ မုိင္ ( ၅ဝ ကီလိုမီတာ ) အကြာေနရာမွာ ေတြ႔ရ တာျဖစ္တယ္လို႔ Burkina Faso အာဏာပိုင္ေတြက ဒီကေန႔ အတည္ျပဳ ေျပာပါတယ္။

မာလီအစုိးရနဲ႔ သေဘာတူညီမႈျဖင့္ Burkina အာဏာပိုင္ေတြက ေလယာဥ္ပ်က္က်တယ္လုိ႔ ယူဆတဲ့ေန ရာကို ေစလႊတ္ခဲ့တာျဖစ္တယ္လို႔ Burkina Faso သမၼတရဲ႕ လက္ေထာက္ က ဆက္ေျပာထားပါတယ္။

" ေလယာဥ္တစီးလံုးက တစစီ ပ်က္စီး မီးေလာင္သြားတာကို က်ေနာ္တုိ႔ လူေတြက ေတြ႔ပါတယ္" လုိ႔ သူက ဆက္ေျပာပါတယ္။

ေလယာဥ္ေပၚ ပါသြားသူေတြရဲ႕ ကံၾကမၼာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သူက ထုတ္ေျပာတာမ်ိဳး သတင္းမွာ မေတြ႔ရေပ မယ့္ အသက္ရွင္က်န္ရစ္ဖုိ႔ မလြယ္ပါဘူး။

ေလယာဥ္ဟာ မုိးသက္မုန္တုိင္းျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ ပ်က္က်ခဲ့တာျဖစ္ၿပီး ဘာေၾကာင့္ ေလယာဥ္ပ်က္က်ခဲ့တယ္ ဆုိတာေတာ့ သက္ဆုိင္ရာက စံုစမ္းစစ္ေဆးသြားမယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။


အိမ့္သံစဥ္ ~ ဧရာ၀တီ
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(lwanmapyay.blogspot.com) လြမ္းမေျပ သုတရပ္၀န္း | Facebook
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}

ကၽြန္ေတာ္ႏွင့္ သြားပိုးခ်သည္ကို ေျဖရွင္းျခင္း

Friday, July 25, 2014
www.studiosmilethailand.com
ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ ျမန္မာ သြားႏွင့္ ခံတြင္း ေဆးပညာ ေလာကသားမ်ား နိစၥ ဓူဝၾကံဳေတြ႕ ေနၾကရတဲ့ ျပႆနာမ်ား ထဲမွာ ယေန႔အခ်ိန္ထိ ျမန္မာျပည္သူ အမ်ား ယံုၾကည္ေနၾကတဲ့ သြားပုိးခ်ျခင္း ဆိုတာ လည္း ပါပါတယ္။ ဒီကေန႔အခ်ိန္အထိ သြားႏွင့္ ခံတြင္း ေဆးခန္းမ်ားသို႔ လာေရာက္ ျပသၾကတဲ့ လူနာမ်ား ထဲမွာ သြားပုိး ခ်ခ်င္လုိ႔၊ သြားပုိးသတ္ ခ်င္လုိ႔ ဆုိၿပီးလာတဲ့ လူနာေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါ ေသးတယ္။

ကြၽန္ေတာ္တို႔ မွာလည္း သာမန္ျပည္သူမ်ား ဗဟုသုတလည္း ရသြားေအာင္ သြားပုိးစားတယ္ ဆုိတာ ကိုလည္း ေသခ်ာနားလည္ သြားေအာင္ ရွင္းျပရတာ အေမာပါ။ သြားႏွင့္ခံတြင္း ေဆးပညာရယ္လို႔ စနစ္တက် မေပၚထြန္းခင္အခ်ိန္၊ သြားႏွင့္ ခံတြင္းဆရာဝန္မ်ား မေပၚခင္ အခ်ိန္ကတည္းက ျမန္မာျပည္မွာ လူတခ်ဳိ႕ဟာ လူအမ်ား သြားကိုက္ သြားနာေဝဒနာ ခံစားရတဲ့အခါ သြားပုိးခ် ျခင္း ဆိုတဲ့ အလုပ္တစ္ခုကို တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္ လုပ္ေဆာင္ လာခဲ့ၾကပါတယ္။

အထူးသျဖင့္ အမ်ားစုေတြ႕ ရတတ္တာေတြက ဆံပင္ဝယ္တဲ့သူေတြ၊ အျခား တုိလီမုတ္စ ရမ္းကုေန တဲ့ သူေတြဟာ လူစည္ကားရာေနရာမ်ားျဖစ္တဲ့ ေစ်း၊ ဘတ္စ္ကားဂိတ္ စတဲ့ေနရာေတြမွာ ျပဳလုပ္ခဲ့ၾက ပါတယ္။ ေဝဒနာခံစားေနၾကရတဲ့ လူနာမ်ားကေတာ့ ေပ်ာက္ေကာင္းေပ်ာက္ႏိုးနဲ႔ သြားေရာက္ျပဳလုပ္ ၾကရင္း ယေန႔အခ်ိန္အခါအထိ လူေတြၾကားထဲမွာ သြားပိုးခ်ျခင္းဆိုတာ စြဲလို႔ေနခဲ့ ပါတယ္။

က်န္းမာေရးဗဟုသုတေလ့လာလုိက္စားမႈအားနည္းသူမ်ား အထူးသျဖင့္ ျပဳလုပ္တတ္ၾကၿပီး တခ်ဳိ႕မွာ ၎လူေတြေျပာျပတဲ့ သြားပုိးဆိုတာကိုေတာင္ အမွန္တကယ္ အရွိထင္ေနၾကပါတယ္။

ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ ဆရာႀကီးမ်ားနဲ႔ ကြၽန္ေတာ့္အဘိုးတို႔ေျပာျပခဲ့ဖူးတာေတာ့ အဲဒီသြားပုိးခ်တယ္ ဆိုတဲ့ သူေတြဟာ သြားနာသြားကိုက္လုိ႔ ေရာက္လာတဲ့ လူေတြကို ေရနဲ႔အရင္ ပလုတ္က်င္းခိုင္းပါတယ္။

ၿပီးမွေဆးေရလိုလို ဘာလုိလို အရည္ေတြကို ငံုထားခုိင္း ကာ ျပန္ေထြးထုတ္ခိုင္းၿပီး ပါးစပ္က ျပန္ထြက္ လာတဲ့ ေရထဲမွာ ပိုးေကာင္ေလးေတြ ပါတယ္ဆုိတာကိုျပၿပီးရင္ ေပ်ာက္သြားမယ္ဆုိ ၿပီးသြားပုိးခ်ခ ပိုက္ဆံယူကာ ျပန္လႊတ္ေလ့ ရွိပါတယ္။

ၿပီးရင္မေပ်ာက္ ျပန္ကုိက္လုိ႔ ျပန္လာရင္ တစ္ခါေရထပ္ငုံခုိင္း ျပန္ေထြးထုတ္ခုိင္း ပိုးေကာင္ေလး ေတြ ပါလာတာကိုျပၿပီး ပိုက္ဆံယူ ျပန္လႊတ္ဒီလိုနဲ႔ပဲ ေနာက္ဆုံးေတာ့သြား ေတြေဆြးကုန္ၿပီး ပ်က္စီးကုန္ပါ ေတာ့တယ္။ အမွန္ေတာ့ ယုံယုံၾကည္ၾကည္နဲ႔ သြားျပၾကတဲ့သူမ်ားဟာ ၄င္းသူေတြရဲ႕လွည့္စားမႈကို ခံေန ရတယ္ ဆုိတာကို ေတာင္မသိၾကရွာပါဘူး။ သူတို႔ငုံခုိင္း ပလုတ္က်င္း ခုိင္းတဲ့ေရ သြားထဲကို ထည့္တဲ့ အရာေတြထဲမွာ ဆန္ပိုးတုိ႔လုိ မ်က္စိနဲ႔ျမင္ရတဲ့ ပိုးေကာင္ေလးေတြကုိ ထည့္ထားၿပီးသားပါ။

လူေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သတိမထားမိိလိုက္ဘဲ လွည့္ပတ္ခံလိုက္ၾကရပါတယ္။ ဒါနဲ႔ပဲ မဆုံး႐ႈံးသင့္တဲ့ သြားေတြ ဆုံး႐ႈံးခ့ဲရတာ ေတြ မနည္းပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သြားပိုးခ်တယ္ဆုိတာနဲ႔ သြားပိုးသတ္တယ္ဆုိတာ မိမိကုိလွည့္စားေနပါတယ္ဆိုတာကို သိိထားဖို႔လုိပါတယ္။ ဒါအျပင္ သိပၸံ နည္းက်တဲ့သြားႏွင့္ခံတြင္း ဆုိင္ရာဗဟုသုတေတြလည္း သိထားဖို႔လုိပါတယ္။ ဒါမွသာ မိမိခံတြင္းက်န္းမာေရးအတြက္ မလုပ္သင့္ မလုပ္ထိုက္တဲ့ အလုပ္မ်ဳိးကို ေရွာင္ရွားႏုိင္မွာပါ။

သြားပိုးစားျခင္းဆုိတဲ့ အသုံးအႏႈန္းက ေရွးယခင္ႏွစ္မ်ားစြာကတည္းက အသုံးျပဳခဲ့တဲ့အသုံးျဖစ္တာေၾကာင့္ လူေတြက သြားကို ပိုးကကိုက္စားတယ္လုိ႔ ထင္ေယာင္ထင္မွားျဖစ္ေစပါတယ္။ သြားပိုးစားျခင္းထက္ ပိုသင့္ေတာ္တဲ့ အသုံးအႏႈန္းကေတာ့ သြားေဆြးျမည့္ျခင္းပါပဲ။

သြားဆုိတဲ့ ကိုယ္ခႏၶာအစိတ္ အပိုင္းဟာ လူတစ္ကုိယ္လုံးမွာ အမာဆုံး အစိတ္အပိုင္းပါ။ သြားမွာ အဓိက အလႊာႀကီးမ်ားျဖစ္တဲ့ ေၾကြသြားလႊာ (Enamel) ၊ ဆင္စြယ္ႏွစ္လႊာ(Dentine)နဲ႔ မြသြားလႊာ (Pulp) ဆုိတဲ့ အလႊာသုံးလႊာနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားၿပီး ေၾကြသြားလႊာလုိ႔ ေခၚတဲ့ (Enamel) ဟာ လူတစ္ကိုယ္လုံးမွာ အမာဆုံး ပါ။

အ႐ုိးေတြထက္ ေတာင္ပိုမာပါတယ္။ ဒီေလာက္မာတဲ့သြားအလႊာေတြကို ဘယ္ပုိးေကာင္ကမွ မကုိက္ စားႏုိင္ မေဖာက္ႏုိင္ပါဘူး။ သိပၸံနည္းက်ရွာေဖြေတြ႕ရွိထားတဲ့ သြား ပိုးစားျခင္း (ဝါ) သြားေဆြးျမည့္ျခင္း ဆုိတာ ဒီလုိပါ။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ တြယ္ကပ္မွီခိုေနတဲ့ ဗက္တီးရီးယားပုိးဆုိတာ အမ်ားႀကီးရွိ ပါတယ္။ ၎ဗက္တီးရီးယားပိုးမႊားမ်ားဟာ သာမန္မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ေသးငယ္ၿပီး အဆ ေပါင္းသန္းခ်ီၿပီး ခ်ဲ႕ၾကည့္ရတဲ့ မိုက္ခ႐ိုစကုပ္ေခၚအဏု ၾကည့္မွန္ေျပာင္း မ်ားျဖင့္ၾကည့္မွသာ ျမင္ေတြ႕ႏိုင္ ပါတယ္။

ကြၽႏ္ုပ္တုိ႔ခံတြင္းထဲ မွာလည္း အျခားခႏၶာကုိယ္ အစိတ္အပိုင္းမ်ားလုိပဲ မွီတင္းေနထိုင္တဲ့ ဗက္တီးရီးယား ပိုးမႊား မ်ဳိးစိတ္ေပါင္း ရာနဲ႔ ခ်ီရွိပါတယ္။ အဲဒီဗက္တီးရီးယား ပိုးမႊားမ်ားဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း စားသံုးၿပီးခံတြင္းထဲမွာ တြယ္ကပ္က်န္ၿငိေနတဲ့ စားၾကြင္းစားက်န္မ်ားကို စားသံုးၿပီး ေပါက္ပြားရွင္သန္ၾက ပါတယ္။

၎ျဖစ္စဥ္ကုိ အခ်ဥ္ေဖာက္ျခင္းလုိ႔ေခၚပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ သိထားဖို႔တစ္ခုက ၎ပိုးမႊား ဟာလည္း သြားကုိကိုက္စားတာမဟုတ္ပါ။ ၎ဗက္တီးရီးယားမ်ား စြန္႔ထုတ္လုိက္တဲ့ toxin လို႔ေခၚတဲ့ အဆိပ္ဓာတ္ တစ္မ်ဳိးဟာ ငရဲမီးလို႔ ျမန္မာလုိေခၚတဲ့ အက္စစ္နဲ႔ဆင္တူပါတယ္။

အခ်ဥ္ေဖာက္ၿပီး ခ်ဥ္တဲ့အရသာရွိတဲ့အေျခအေန အျဖစ္သုိ႔ ေျပာင္းသြားပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ တစ္ေန ကုန္ စားထားတဲ့ စားၾကြင္း စားက်န္မ်ားနဲ႔ ညဘက္သြားမတုိက္ဘဲ အိပ္မိတဲ့အခါ နံနက္မိုးလင္း အိပ္ယာ ထရင္ ခံတြင္းထဲမွာ ခ်ဥ္တင္တင္နဲ႔ နံတဲ့တံေတြးရည္ေတြထြက္က်လာတာသတိျပဳမိ ၾကမွာပါ။

ဒါ့အျပင္ ထမင္းစားၿပီး အစာတစ္ခုခုစားၿပီး ခံတြင္းခ်ဥ္တယ္လို႔ ေျပာေလ့ရွိပါတယ္။ အဲ့သလိုျဖစ္တာေတြ ဟာလည္း အခ်ဥ္ေဖာက္ၿပီး အက္စစ္ဓာတ္ေတြျဖစ္ လာပါတယ္။ ၎အက္စစ္ဓာတ္ႏွင့္တူတဲ့ အဆိပ္ အေတာက္ေတြကသာ သြားအတြင္းဖြဲ႕စည္းထားတဲ့ အလႊာေတြကုိ ေဆြးျမည့္ပ်က္စီးေစၿပီး သြားအေပါက္ ေတြျဖစ္ေပၚလာေစတာျဖစ္ပါတယ္။

ထုိမွ ပိုမိုဆုိးရြားလာၿပီး သြားအတြင္းပိုင္း မြသြားလႊာသုိ႔ေရာက္ရွိပါက သြားကိုက္ျခင္း၊ သြားနာျခင္းမ်ား ဆက္လက္ျဖစ္ေပၚကာ သြားေရာဂါေဝဒနာမ်ားကို ခံစားရေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သြားေဆးခန္းမ်ားတြင္ စက္၊ တံစဥ္းတုိ႔ႏွင့္ေတာင္ အေတာ္တိုက္ယူရတဲ့ သြားအလႊာမ်ားကို ဘယ္လုိပိုးမႊားမ်ားကမွ မကိုက္စားႏိုင္ ပါ။

၎းပိုးမႊားမ်ားကိုလည္း မိမိတို႔ခံတြင္းမ်ားကိုေသခ်ာအခ်ိန္ေပၿပီး ရွာေဖြၾကည့္ေစခ်င္ပါသည္။

အမွန္တကယ္ရွိသည္ဆုိေသာ ဗက္တီးရီးယား ပိုးမႊားမ်ားမွာ သြားႀကိဳ သြားၾကားသြားဖံုးမ်ားတြင္ မွီခုိေန ေပမယ့္၎တုိ႔မွထုတ္ လႊတ္ေသာ အဆိပ္အေတာက္မ်ားကသာ သြားရဲ႕ဇီဝဖြဲ႕စည္းပံုေတြကို ပ်က္စီးေစၿပီး သြားေဆြးျမည့္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ေစပါတယ္။

ထိုမွတစ္ဆင့္ သြားနာ သြားကုိက္ေဝဒနာမ်ား ဆက္လက္ခံစား ရရွိၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ လည္း ဗဟုသုတအျဖစ္ ေဖာ္ျပလုိတာ ရွိပါေသးတယ္။ လူအမ်ားစုက အခ်ဳိ စားမွ၊ ခ်ဳိတဲ့ အစားအစာေတြစားမွ သြားပုိးစားတယ္လုိ႔ ထင္ေနၾကပါတယ္။ ဒါလည္း လဲြမွားေနတဲ့ ယံုၾကည္မႈပါပဲ။

ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ စားသံုးေနတဲ့ အစား အစာအမ်ားစုဟာ ကာဗြန္ဟုိက္ဒရိတ္ေခၚ ကစီဓာတ္မ်ားျဖစ္ၾက ပါတယ္။ ခ်ဳိတဲ့အစားအစာအျပင္ အျခားကာဗြန္ဟုိက္ဒရိတ္မ်ားတဲ့ အစားအစာမ်ားကို လည္း ဗက္တီးရီး ယားပုိး စားသံုးႏုိင္လုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဗက္တီးရီးယားပုိးမႊားမ်ား စားသံုးႏုိင္တဲ့ အစာမွန္သမွ်ဟာ ဗက္တီးရီး ယားပုိးမ်ားကုိ ပုိမုိေပါက္ပြား ႏုိင္ေစၿပီး သြားေတြကုိ ေဆြးျမည့္ ပ်က္စီးေစႏုိင္တဲ့ အက္စစ္အဆိပ္ အေတာက္ မ်ားကုိ ပုိမုိစြန္႔ထုတ္ေစႏုိင္တာမုိ႔ မည္သည့္စားၾကြင္းစားက်န္မွ် မိမိခံတြင္းထဲမွာ မက်န္ေအာင္ ဂ႐ုတစုိက္သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ၾကရပါလိမ့္မယ္။

ဒါေၾကာင့္ မည္သုိ႔ေသာ အစားအစာမ်ဳိးပင္ျဖစ္ပါေစ ခံတြင္းထဲမွာ စားၾကြင္း စားက်န္မ်ား မက်န္ေအာင္ ဂ႐ုတစုိက္ သန္႔ရွင္းေရးျပဳလုပ္ဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ဘာပဲစားစား ဘာပဲေသာက္ေသာက္ စားၿပီးေသာက္ၿပီး တာနဲ႔ ေရျဖင့္ျဖစ္ေစ ပလုတ္က်င္းေဆးေရမ်ားျဖင့္ျဖစ္ေစ အၿမဲဖယ္ရွားရွင္းလင္းၿပီး ခံတြင္းသန္႔ ေအာင္ ထားျခင္းျဖင့္ ဗက္တီးရီးယား ပုိးမ်ား ေပါက္ဖြားႏႈန္းကုိ ေလ်ာ့က်ေစသလုိ အခ်ဥ္ေဖာက္ၿပီး အက္စစ္ ဓာတ္ျဖစ္ေပၚမႈကုိလည္း ကာကြယ္ရာေရာက္ပါတယ္။ အျခားက်န္သည့္အခ်ိန္မ်ားတြင္လည္း မၾကာခဏ ပလုတ္က်င္းေပးျခင္းျဖင့္ မိမိခံတြင္းကုိသန္႔ရွင္းေအာင္ ထိန္းထားႏုိင္ၿပီး သြားပုိးစားျခင္းမွ ကာကြယ္ႏုိင္ ပါလိမ့္မယ္။

သြားတုိက္ရာတြင္လည္း စနစ္တက်နဲ႔ အခ်ိန္မွန္မွန္ သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ဖုိ႔ လုိပါမယ္။ ယေန႔အထိ လူအမ်ား စုဟာ မနက္အိပ္ရာထခ်ိန္သာ သြားတုိက္ တတ္ၾကၿပီး ညဘက္တုိက္တဲ့ အေလ့အက်င့္မ်ား မရွိေသးတာ ေတြ႕ရပါတယ္။

အမွန္ေတာ့တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္တုိက္ရင္ေတာင္ ညအိပ္ရာမဝင္ခင္ အခ်ိန္ကုိ မျဖစ္မေန တုိက္ေပးရပါမယ္။ တစ္ေနကုန္စားထားတဲ့အစာမ်ဳိးစံုရဲ႕ စားၾကြင္း စားက်န္ေတြနဲ႔ ညအိပ္ခ်ိန္နာရီမ်ားစြာမွာ ဗက္တီးရီးယား ပုိးမ်ား အမ်ားႀကီး ေပါက္ပြားႏုိင္ၿပီး အက္စစ္အဆိပ္အေတာက္မ်ားလည္း အမ်ားႀကီး စြန္႔ထုတ္ ႏုိင္တာမုိ႔ သြားေဆြးျမည့္ပ်က္စီးႏုိင္ေျခပုိမ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ညအိပ္ရာ မဝင္ခင္ အစာေနာက္ဆံုး စားၿပီးတဲ့ အခ်ိန္မွာ သြားကုိမျဖစ္မေနတုိက္ရပါမယ္။ ေနာက္မွားေနတာတစ္ခုက နံနက္စာမစားခင္ သြားတုိက္တာ ပါ။ သြားတုိက္ၿပီးမွ နံနက္စာစားေတာ့ သန္႔ၿပီးသား သြားေတြမွာ အစာေတြျပန္ကပ္ကုန္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ညအိပ္ရာမဝင္ခင္ အခ်ိန္နဲ႔ နံနက္စာစားၿပီးခ်ိန္ကုိ တာဝန္တစ္ခု လုိသတ္မွတ္ၿပီး မျဖစ္မေန လုပ္ၾကရပါမယ္။ က်န္တဲ့အခ်ိန္ေတြမွာလည္း ဘာပဲစားစား ဘာပဲေသာက္ေသာက္ ေရျဖင့္ပလုတ္က်င္းၿပီး ခံတြင္းကုိ သန္႔ ေနေအာင္ဂ႐ုစုိက္ရပါမယ္။ သြားပြတ္ႀကိဳး၊ သြားၾကားထုိးတံစတာေတြနဲ႔လည္း သြားႀကိဳ သြားၾကားေတြထဲမွာ စားၾကြင္းစားက်န္ေတြ မက်န္ေအာင္သန္႔ရွင္း ေရးျပဳလုပ္ရပါမယ္။ ေျခာက္လတစ္ခါ သြားႏွင့္ခံတြင္း ဆရာဝန္မ်ားမွာ စစ္ ေဆးမႈခံယူၿပီးသြားပုိးေပါက္မ်ားမျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ ဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ၎သြားပုိးခ်ျခင္း လုပ္တဲ့ေနရာမ်ား ယေန႔တုိင္ ေတြ႔ရွိေနရေသးတာေၾကာင့္ ျပည္သူမ်ား အေနနဲ႔ မိမိက်န္းမာေရးကုိ ဂ႐ုစုိက္ၿပီးမွန္ကန္တဲ့ ေဆးကုသမႈ စနစ္မ်ားနဲ႔ ေနထုိင္ပါမွ မိမိခံတြင္း က်န္းမာေရး ကုိေစာင့္ေရွာက္ႏုိင္ပါ လိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ သြားပုိးခ်ျခင္းဆုိတဲ့ လိမ္ညာလွည့္စားမႈမ်ား ကင္းၿပီး သြားႏွင့္ ခံတြင္း ဗဟုသုတတုိးပြားေစဖုိ႔ ဆႏၵျပဳလုိက္ရပါတယ္။ ။

ေဒါက္တာမ်ဳိးမင္းသိန္း
(ACTION Study)
The Mirror Daily
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(lwanmapyay.blogspot.com) လြမ္းမေျပ သုတရပ္၀န္း | Facebook
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}

ျမန္မာ ေနရွင္နယ္လိဂ္ ေရွ႕ခရီး

Friday, July 25, 2014
၁၉၇၀ ျပည့္ႏွစ္၊ ထိုင္းႏိုင္ငံ၊ ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕တြင္ က်င္းပခဲ့ေသာ ၆ ႀကိမ္ေျမာက္ အာရွ အားကစား ၿပိဳင္ပြဲ (6th Asian Games, Bangkok) ဖြင့္ပြဲ အခမ္း အနားတြင္ ျမန္မာ့အားကစား အဖြဲ႕ ခ်ီတက္ လာပံု

ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ေဘာလံုး အားကစား နည္းကို အေပ်ာ္တမ္း စံနစ္မွ ဆုေၾကးစား စံနစ္သုိ႔ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္မွ စတင္ ေျပာင္းလဲ ခဲ့သည္။ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္တြင္ ငါးႏွစ္ သက္တမ္း ျပည့္ခဲ့ၿပီ ျဖစ္သည္။ ျမန္မာေဘာလံုး အားကစား နည္းမွာ အာရွတြင္ ၁၉၅၀ မွ ၁၉၇၅ အထိ ၂၅ ႏွစ္တာ ေဘာလံုး ေခတ္တေခတ္ ထူေထာင္ႏိုင္ခဲ့ ဖူးသည္။

ယင္း ၂၅ ႏွစ္အတြင္း ျမန္မာလက္ေရြးစင္ ေဘာလံုးအသင္းသည္ အေရွ႕ေတာင္အာရွ ကြ်န္းဆြယ္ အားကစား ပြဲတြင္ ၁၉၆၅၊ ၁၉၆၇၊ ၁၉၆၉ ၊ ၁၉၇၁၊ ၁၉၇၃ စသည့္ ႏွစ္မ်ားတြင္ ၅ ႀကိမ္ဆက္တုိက္ ေရႊတံဆိပ္ဆု ဆြတ္ခူးႏိုင္ခဲ့သည္။ ၁၉၆၁ တြင္ ဒုတိယ တႀကိမ္၊ ၁၉၇၅ တြင္ တတိယတႀကိမ္ ရရွိခဲ့သည္။ ကြ်န္းဆြယ္ေခတ္တြင္ ျမန္မာေဘာလံုး အသင္း၏ ေအာင္ျမင္မႈမ်ဳိးကုိ မည္သည့္ အေရွ႕ေတာင္အာရွ ကြ်န္းဆြယ္ႏိုင္ငံမ်ားမွာမွ ရရွိခဲ့ျခင္း မရိွၾကပါ။

အာရွအားကစားပြဲ ေဘာလံုးၿပိဳင္ပဲြတြင္ ၁၉၆၆ ႏွင့္ ၁၉၇၀ ျပည့္ႏွစ္မ်ားတြင္ ႏွစ္ႀကိမ္ဆက္တုိက္ ေရႊတံဆိပ္ ရရွိခဲ့ၿပီး ၁၉၅၄ တြင္ တတိယတႀကိမ္ ရရိွခဲ့သည္။ ယေန႔ထက္တုိင္ မည္သည့္ အေရွ႕ေတာင္အာရွႏိုင္ငံ ကမွ အာရွဖလားတြင္ ပထမေနရာသုိ႔ မေရာက္ခဲ့ဘူးပါ။

၁၉၆၈ တြင္ က်င္းပသည့္ အာရွတံခြန္စုိက္ေဘာလံုးၿပိဳင္ပြဲတြင္လည္း ဒုတိယတႀကိမ္ ရခဲ့သည္။

၁၉၇၂ တြင္က်င္းပသည့္ ျမဴးနစ္အုိလံပစ္ ကမၻာ့အုိလံပစ္ အားကစားပြဲ၊ ေဘာလံုးၿပိဳင္ပြဲ၌လည္း ဆုိဗီယက္ ျပည္ေထာင္စု၊ မက္ဆီကုိႏုိင္ငံမ်ားႏွင့္ ေျခရည္တူ ကစားခဲ့ႏိုင္သည္။ အာဖရိကတုိက္မွ ဆူဒန္အသင္းကုိ အႏုိင္ကစားႏုိင္ခဲ့သျဖင့္ အသန္႔ရွင္းဆံုး အသင္းဆု ခ်ီးျမင့္ခံခဲ့ရသည္။

အာရွေဒသတြင္းမွ ႏိုင္ငံတကာ ဖိတ္ေခၚၿပိဳင္ပြဲမ်ား ျဖစ္သည့္ ေတာင္ကိုရီးယား သမၼတပတ္ခ်ဳံဟီး ေဘာလံုး ပဲြ၊ မေလးရွားႏိုင္ငံ လြတ္လပ္ေရးေန႔ အထိမ္းအမွတ္ျဖစ္သည့္ မာေဒးကား ေဘာလံုးၿပိဳင္ပြဲ၊ အင္ဒုိနီးရွားႏုိင္ငံတြင္ က်င္းပသည့္ ဂ်ကာတာဖလား ေဘာလံုးၿပိဳင္ပြဲ၊ ထိုင္းႏိုင္ငံတြင္ က်င္းပသည့္ ထုိင္းဘုရင္ေမြးေန႔ အထိမ္းအမွတ္ ေဘာလံုးၿပိဳင္ပြဲတုိ႔တြင္ ျမန္မာ့လက္ေရြးစင္ ေဘာလံုးအသင္းသည္ ဂုဏ္ျပဳခံ အသင္းတသင္းျဖစ္သည္။ ပါ၀င္ယွဥ္ ေပးပါရန္ အထူး ဖိတ္ၾကားျခင္း ခံခဲ့ရသည့္ အသင္း တသင္းလည္း ျဖစ္ခ့ဲသည္။ ဖိတ္ေခၚၿပိဳင္ပြဲမ်ားအားလံုးတြင္လည္း ျမန္မာလက္ေရြးစင္ ေဘာလံုး အသင္း သည္ ေျခစြမ္းျပႏိုင္ခဲ့သည္။ ေအာင္ျမင္မႈလည္း ရရွိခဲ့သည္။

ယေန႔ ကမၻာ့ဖလားေဘာလံုးပြဲမ်ား အထိ တက္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ေနၾကသည့္ ေတာင္ကိုရီးယား၊ ေျမာက္ ကုိရီးယား၊ တ႐ုတ္၊ ဂ်ပန္၊ အီရန္ စသည့္ ႏုိင္ငံမ်ားႏွင့္လည္း ျမန္မာလက္ေရြးစင္ ေဘာလံုးအသင္းသည္ တန္းတူ၊ ရည္တူ၊ ေျခရည္တူ၊ အဆင့္တူ ကစားႏုိင္ခဲ့သည္။ အျပန္အလွန္ အ႐ံႈးမ်ားလည္း ရိွခဲ့သည္။

အာရွ အားကစားပြဲေတာ္ ေဘာလံုးၿပိဳင္ပဲြတြင္ ေတာင္ကိုရီးယားႏွင့္ အီရန္အသင္းတုိ႔အား ျမန္မာလက္ေရြး စင္ ေဘာလံုးအသင္းက အႏုိင္ကစားခဲ့ဖူးသည္။

ေဘာလံုးသမားမ်ား

ေဘာလံုးအသင္းမ်ား ေအာင္ျမင္ၾကရသည့္ အဓိက အေၾကာင္းရင္းမ်ားထဲတြင္ ယင္းအသင္းတြင္ ပါ၀င္ ကစားခဲ့ ၾကသည့္ ေဘာလံုးသမားမ်ား သည္လည္း အေၾကာင္းရင္းတခု ျဖစ္သည္။

ထုိစဥ္က ျမန္မာလက္ေရြးစင္ ေဘာလံုးသမား အားလံုးနီးပါးမွာ ထူးခြ်န္ ထင္ရွားၾကသူမ်ား ျဖစ္ၾကသည့္ အာရွ လက္ေရြးစင္မ်ား အျဖစ္ပင္ ေရြးခ်ယ္ခံရသည္။ အာရွလက္ေရြးစင္ အသင္း ကစားသမားမ်ား အျဖစ္ ခင္ေမာင္ထြန္းႏွင့္ ဗဟာဒူးတုိ႔သည္ အဂၤလန္မွ ေၾကးစားကလပ္အသင္းႏွင့္ ေျခစမ္းကစားခဲ့ဖူး ၾကသည္။

လူငယ္

ထုိစဥ္က အာရွတုိက္တြင္ လက္ေရြးစင္ ေဘာလံုးအသင္းမ်ား အတြက္ ၿပိဳင္ပြဲႏွင့္ အသက္ ၂၀ ေအာက္ လူငယ္ ေဘာလံုးပြဲ ဟူ၍ ႏွစ္မ်ဳိးတည္းသာ ရွိသည္။ ျမန္မာ လူငယ္ေဘာလံုး အသင္းသည္ ျမန္မာလက္ ေရြးစင္ အသင္းထက္ ေစာ၍ ေအာင္ျမင္မႈ ရရွိခဲ့သည္။ ၁၉၆၁ အာရွလူငယ္ ေဘာလုံး ၿပိဳင္ပြဲတြင္ အင္ဒိုနီးရွားႏွင့္ ပူးတြဲခ်န္ပီယံ ျဖစ္ခဲ့သည္။

ျမန္မာ ေဘာလံုးေလာက အတြက္ ကနဦး ပထမဆံုး ေရြတံဆိပ္ကို ဆြတ္ခူးႏိုင္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ျမန္မာ လူငယ္ေဘာလံုး အသင္း၏ အဓိက ၿပိဳင္ဘက္ အသင္းမွာ အစၥေရးလူငယ္ အသင္းျဖစ္သည္။ အစၥေရးႏုိင္ငံမွာ အာရွတုိက္ထဲတြင္ ရွိလင့္ကစား ၁၉၇၄ ခုႏွစ္ ေနာက္ပိုင္းတြင္ အားကစား လႈပ္ရွားမႈ မ်ားကုိ ဥေရာပတုိက္ႏွင့္ သြားေရာက္ ပူးေပါင္းခဲ့ရ သည္။ ထုိသုိ႔ ပူးေပါင္းလုိက္ရေသာ အက်ဳိးေက်းဇူးမွာ အစၥေရးႏိုင္ငံ၏ အားကစားအဆင့္အတန္း တုိးတက္သြားျခင္း ပင္ ျဖစ္သည္။

၁၉၅၀ မွ ၁၉၇၅ ခုႏွစ္ အတြင္း ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အားကစား လႈပ္ရွားမႈမ်ားသည္ ေက်ာင္းသား လူငယ္မ်ားမွ စတင္သည္။ စာသင္ေက်ာင္းတုိင္း လုိလုိတြင္ ကာယပညာ ဆရာမ်ား ရိွၾကသည္။ ယင္း ကာယပညာ ဆရာအမ်ားစုမွာ ေဘာလံုးႏွင့္ ဘတ္စကက္ အားကစားနည္း တုိ႔တြင္ စိတ္ပါ၀င္စားၾကသည္။

ယင္း ကာယပညာ ဆရာမ်ား ေက်းဇူးေၾကာင့္ စာသင္ေက်ာင္းမ်ားမွ အားကစားသမားေကာင္း ျဖစ္ႏုိင္မည့္ ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသားမ်ား ထြက္ေပၚခဲ့သည္။ ေက်ာက္႐ုိင္းေလးမ်ားကုိ သက္ဆုိင္ရာ ေကာလိပ္၊ တကၠသိုလ္ႏွင့္ အားကစား အဖြဲ႔ခ်ဳပ္မ်ားက ေသြးလုိက္ေသာ္ ျမန္မာႏုိင္ငံ အတြက္ အားကုိး၊ အားထား ျပဳေလာက္သည့္ အားကစားသမားေကာင္း မ်ား ေပၚထြက္လာသည့္ အထဲတြင္ ေဘာလံုး အားကစား သမားမ်ားလည္း အပါအ၀င္ ျဖစ္သည္။

ထုိစဥ္က ရွိခဲ့သည့္ ေက်ာင္းေပါင္းစံု ေဘာလံုးၿပိဳင္ပြဲ၊ ေကာလိပ္ႏွင့္ တကၠသိုလ္ေပါင္းစံု ေဘာလံုးၿပိဳင္ပြဲ တို႔မွာ တျဖည္းျဖည္းႏွင့္ ေပ်ာက္ကြယ္ကုန္သည္။ ၿပိဳင္ပြဲမ်ားႏွင့္အတူ အထူးသျဖင့္ အထက္တန္းေက်ာင္း မ်ားမွ ကာယ ပညာဆရာ၊ ဆရာမတို႔၏ အခန္းက႑ မွာလည္း ေမွးမွိန္သြားသည္။ 

၁၉၈၁ ခုႏွစ္၊ ဖိလစ္ပိုင္ႏိုင္ငံ၊ မနီလာၿမိဳ႕တြင္ က်င္းပခဲ့ေသာ (၁၁)ႀကိမ္ေျမာက္၊ အေရွ႕ေတာင္အာရွ အားကစားၿပိဳင္ပြဲ (11th Sea Games, Manila) ဖြင့္ပြဲ အခမ္းအနား က်င္းပစဥ္ ျမန္မာ့အားကစား အဖြဲ႕ ခ်ီတက္လာပံု

စာသင္ေက်ာင္းမ်ားရွိ ကစားကြင္းေဘးတြင္ ေစ်းဆိုင္ခန္းမ်ား ေပၚလာသည္။ ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသားမ်ား အားလပ္ခ်ိန္ ကစားရမည့္ အားကစားကြင္း ေနရာလည္း က်ဥ္းေျမာင္းလာသည္။ ထို႔အျပင္ ေက်ာင္းသား လူငယ္မ်ားမွာ လည္း အားလပ္ခ်ိန္မ်ားကို အားကစားကြင္း၊ အားကစား႐ုံမ်ားထဲတြင္ အသုံးမခ်ၾကေတာ့ဘဲ က်ဴရွင္မ်ား၊ သီးသန္႔ စာသင္၀ိုင္းမ်ားတို႔တြင္သာ အခ်ိန္ေပးၾက ေတာ့သည္။

အားကစားဟူသည္မွာ လူငယ္မ်ားအတြက္သာ ျဖစ္သည္။ လူငယ္ အမ်ားစုႀကီးက အားကစားႏွင့္ ကင္းကြာ လာသည့္အခါ အားကစား တိုးတက္မႈ မရွိသည္မွာ မဆန္းေတာ့ ဟု ဆိုရမည္သာ ျဖစ္သည္။

ေၾကးစားတန္း


အားကစားကို ၀ါသနာထုံသူ လူငယ္ အနည္းစုမွာလည္း အားကစားပစၥည္း မျပည့္မစုံ လိုအပ္သည့္ အာဟာရ ခ်ဳိ႕ခ်ိဳ႕တဲ့တဲ့ျဖင့္ အားကစားကို လိုက္စားေနၾကရသည္။ အထူးသျဖင့္ ေဘာလုံးေလာကတြင္ ျဖစ္သည္။ အစိုးရဌာန ေဘာလုံးအသင္းမ်ားတြင္ တလလ်င္ ျမန္မာက်ပ္ေငြ တသိန္းပင္ မရွိသည့္ ေထာက္ပံ့ေငြမ်ားျဖင့္ ေဘာလုံးကို ခုံမင္စြာ ကစားခဲ့ၾကရသည္။ ေဘာလုံးသမားမ်ား ႀကဳံလွီလာေသာအခါ လက္ေရြးစင္ ေဘာလုံးအသင္းလည္း ပိန္ခ်ဳံးလာေတာ့ သည္။

ႏိုင္ငံတကာ ၿပိဳင္ပြဲမ်ားတြင္ ပ်ဳိတိုင္းႀကိဳက္သည့္ ႏွင္းဆီခိုင္ မဟုတ္ဘဲ ၿပိဳင္တိုင္းရႈံးသည့္ ေဘာလုံး အသင္း ျဖစ္လာသည္။ ၁၉၇၇ ခုႏွစ္မွ ၁၉၉၉ ခုႏွစ္ အတြင္း က်င္းပသည့္ အေရွ႕ေတာင္အာရွ အားကစားပြဲ၊ ေဘာလုံး ၿပိဳင္ပြဲတြင္ ျမန္မာလက္ေရြးစင္ အသင္းႀကီးက ၁၉၉၃ ခုႏွစ္တြင္ ေငြတံဆိပ္ ရဖူးသည္ ကလြဲ၍ က်န္ပြဲတိုင္း ေအာင္ျမင္မႈ မရခဲ့ပါ။

၂၀၀၁ ခုႏွစ္တြင္ ဆီးဂိမ္း ေဘာလုံးၿပိဳင္ပြဲကို အသက္ ၂၃ ႏွစ္ႏွင့္ေအာက္ ဟူ၍ အသက္ေျပာင္းလဲ သတ္မွတ္ ခဲ့သည္။ ျမန္မာ ယူ ၂၃ အသင္း တႀကိမ္တခါမွ ေရႊတံဆိပ္ ဆြတ္ခူးႏိုင္ျခင္း မရွိေသးပါ။ ယင္း ရႈံးနိမ့္မႈမ်ား၏ အဓိက အေၾကာင္း ရင္းမွာ ေဘာလုံးသမားမ်ား ရွားပါးျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္သလို ေဘာလုံး သမားမ်ားမွာလည္း ငါ့၀မ္းပူဆာ မေနသာသည့္ အျဖစ္မ်ဳိး ေၾကာင့္သာ ျဖစ္သည္။ ထိုသို႔ သုံးသပ္မိေသာ ေဘာလုံးအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ တာ၀န္ရွိသူမ်ားက ေဘာလုံးႏွင့္ ဆက္ႏြယ္ေနသူ အားလုံးအတြက္ တစိတ္တေဒသ ဘ၀ဖူလုံေရး စဥ္းစားလုပ္ေဆာင္ရန္ လိုအပ္လာသည္။ အလကား ပဲတင္းလိုလို လုပ္ေဆာင္ေနၾကရသည့္ ေဘာလုံး လႈပ္ရွားမႈမွ ေန၍ ေၾကးစားတန္း ေဘာလုံးေခတ္ကို ၂၀၀၉ ခုႏွစ္မွ စတင္ ထူေထာင္ခဲ့သည္။

ႏိုင္ငံတကာတြင္ က်င့္သုံးေနႀကၿပီ ျဖစ္သည့္ လိဂ္ၿပိဳင္ပြဲ စနစ္ကို စတင္ခဲ့သည္။ ေၾကးစားတန္း ေဘာလုံး ကလပ္အသင္း မ်ား ထူေထာင္ခဲ့ၾကသည္။ Pro ေဘာလုံးသမားတဦး၏ လစာမ်ားမွာလည္း ကနဦး စတင္စဥ္က အနည္းဆုံး သုံးသိန္းမွ က်ပ္ သိန္း ၂၀ အထိ ရွိခဲ့ဖူးသည္။

ေနပူပူ၊ မုိးရြာရြာ အခ်ိန္ကာလမေရြး ဟိုလူကဆဲ၊ ဒီလူကဆဲတိုင္း ခံေနၾကရၿပီး ခရီးစရိတ္သာသာ ေထာက္ပံ့ေၾကး ရခဲ့ၾကသည့္ ဒိုင္လူႀကီးမ်ားကိုလည္း သင့္တင့္မွ်တ လုံေလာက္သည္ အထိ ေထာက္ပံ့ေၾကးမ်ား တိုးေပးခဲ့သည္။

ေဘာလုံးႏွင့္ ပတ္သက္၍ ကိုယ္တတ္ကၽြမ္းသည့္ ပညာရပ္ျဖင့္ အသက္ေမြး ၀မ္းေက်ာင္း ျပဳသူအားလုံး ကိုလည္း ေထာက္ပံ့ကူညီ ခဲ့သည္။ သို႔ရာတြင္ ရည္မွန္းခ်က္ ပန္းတိုင္သို႔ မေရာက္ေသးသည္ ကေတာ့ အမွန္ပင္ ျဖစ္သည္။

သက္တမ္းအားျဖင့္ ၅ ႏွစ္ ၾကာျမင့္လာၿပီ ျဖစ္ေသာ ေၾကးစားတန္း ကလပ္အသင္းမ်ားသာ ပါ၀င္ယွဥ္ၿပိဳင္ လ်က္ရွိသည့္ ျမန္မာအမ်ဳိးသားလိဂ္ကို အမွန္တကယ္ ေဘာလုံးၿပိဳင္ပြဲ အဆင့္သို႔ ေရာက္ရွိေအာင္ ေဘာလုံးႏွင့္ ပတ္သက္သူ အားလုံး အျပင္ တာ၀န္ရွိသည့္ အဖြဲ႔အစည္းမ်ားကပါ ကူညီေဆာင္ရြက္ေပးမွ သာလ်င္ ျမန္မာ့ေဘာလုံး အဆင့္အတန္း တိုးတက္ႏိုင္မည္ ျဖစ္သည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွ ေၾကးစား ကလပ္ အသင္းမ်ားကလည္း ႏုိင္ငံတကာမွ ေၾကးစားတန္း ကလပ္ အသင္းမ်ားႏွင့္ တန္းတူညီတူ အျဖစ္သို႔ ေရာက္ရွိေအာင္ အထူးႀကိဳးစား ျပဳျပင္သြားၾကဖို႔ လိုသည္။

မူလ ကနဦးက ျမန္မာေနရွင္နယ္လိဂ္တြင္ ပါ၀င္ယွဥ္ၿပိဳင္ၾကမည့္ အသင္းမ်ား အတြက္ သတ္မွတ္ ထားသည့္ စည္းမ်ဥ္း စည္းကမ္းမ်ားကို ကလပ္အသင္းမ်ားက မည္မွ် လုိက္နာက်င့္သုံးေနသည္ ကိုလည္း ျပန္လည္သုံးသပ္ၾကဖို႔ အခ်ိန္တန္ ေနၿပီ ျဖစ္သည္။

တဖန္ ႏိုင္ငံတကာ လိဂ္မ်ားတြင္ က်င့္သုံးေနသည့္ Pro နည္းစနစ္မ်ား၊ စည္းကမ္းမ်ား၊ လုပ္ထုံးလုပ္နည္း မ်ားကို ေလ့လာၿပီး မိမိတို႔၏ ျမန္မာအမ်ိဳးသားလိဂ္ ၿပိဳင္ပြဲမ်ားတြင္ အက်ိဳးရွိရွိ အသုံးခ်ဖို႔လည္း လိုအပ္ေနၿပီ ျဖစ္သည္။

၅ ႏွစ္တာ သက္တမ္း အတြင္း ႀကဳံေတြ႕ရသည့္ ေအာင္ျမင္မႈ၊ ဆုံးရႈံးမႈမ်ားကို သုံးသပ္ၿပီး ႏုိင္ငံတကာ အလယ္တြင္ ထည္၀ါခန္႔ညားေသာ ေဘာလုံး လိဂ္ၿပိဳင္ပြဲႀကီးတခု အျဖစ္သို႔ ေရာက္ေအာင္ ကိုယ္စြမ္း ရွိသမွ်၊ ဉာဏ္စြမ္း ရွိသမွ် ေဆာင္ရြက္ေပးၾကမွသာလ်င္ ျမန္မာေဘာလုံး ေလာက၏ ေရွ႕ခရီးလမ္း ေျဖာင့္တန္းသာယာ ေပလိမ့္မည္ဟု တင္ျပခ်င္ေၾကာင္းပါ ခင္ဗ်ာ။ ။ 
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(lwanmapyay.blogspot.com) လြမ္းမေျပ သုတရပ္၀န္း | Facebook
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}

Myanmar Model Khin Yupa

Friday, July 25, 2014





Papawady Fact

Khin Yupa is myanmar model with very attractive style She was a miss myanmar once and she became model after that.


ref;www.papawady.com
-------------------------------------- 
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}

Internet Download Manager 6.21 Build 2 (7.85 Mb)

Thursday, July 24, 2014

24/07/2014 ေန႔မွာ Version အသစ္ ထပ္ထြက္ လာတဲ့ Internet Download Manager
6.21 Build 2 ကို တင္ေပးလိုက္ ပါတယ္။IDM ကို update လုပ္ခ်င္သူမ်ား၊ Up to date သံုး
ခ်င္သူမ်ား အဆင္ေျပေစရန္ ျဖစ္ပါတယ္။

-------------------
-:[Install Notes]:-
-------------------
==> Install Program
==> When Finish Installation, Close "IDM Tray Icon" From Taskbar
==> Run Crack
==> Double click on "Key.reg",Then click on yes to Active your License.

==> Enjoy ... {Don't UpDate Application}

Password - www.linthit.com 

Download


ref;www.linthit.com 
-------------------------------------- 
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}

Pinnacle Studio Ultimate 17.6 Portable (1.98 Gb)

Thursday, July 24, 2014
Movie Creator,Movie Editor Master ေဆာ့ဝဲ တခုျဖစ္တဲ့ Pinnacle Studio Ultimate
17.6 ကို တင္ေပးလိုက္ ပါတယ္။ HD & 3D Movies မ်ားကို ဖန္တီးနိုင္တဲ့ ေဆာ့ဝဲတခုပါ။
Portable Version ျဖစ္လို႔ အင္စေတာ လုပ္ရန္ မလိုဘဲ အသင့္ သံုးနိုင္ပါတယ္။

Pinnacle Studio Ultimate delivers the power and speed to create professional-looking
HD and 3D videos and multimedia. You get all the features and trusted technology
from Pinnacle Studio Plus and more—Live Capture, 4K Ultra HD support, iZotope Music
& Speech Cleaner precision editing, enhanced media tagging, additional Scorefitter
soundtracks, and Blu-ray™ authoring.
Edit anywhere on an unlimited number of tracks with integrated cloud access and
Pinnacle Studio for iPad1 project importing. Energize your videos with 2000+ 2D/3D
transitions, effects and templates plus the awesome Red Giant Filmmaker's Toolkit and
Motion Graphics Toolkit.


Key Features:

-See results sooner with up to 10x faster video rendering2
-Create custom soundtracks for your movie with the new SmartSound Sonicfire Plug-in for Studio
-Edit on unlimited tracks with frame accuracy in HD and/or advanced stereoscopic 3D
-Create eye-popping effects with Red Giant Filmmaker's Toolkit and Motion Graphics Toolkit
-Record directly from your screen with Live Screen Capture
-Enhance sound quality with iZotope Music & Speech Cleaner
-Produce breathtaking video with support for 4K Ultra HD
-Add excitement with over 2000 2D/3D additional effects
-Create Dolby® 5.1 surround Blu-ray™/DVD discs and export to your favorite digital
devices and formats
-Organize, tag, and rate your favorite clips and music with the built-in media library
-Enhance and correct movies, photos and audio right inside the media library
-Preview timeline and source clips simultaneously
-Use the trim editor to set source clip in/out points, then drag trimmed clips to the
timeline for perfect cuts
-Import clips and movie projects from Pinnacle Studio for iPad1
-Storyboard quick first drafts—even create movies automatically
-Layer animations and titles easily with included Montage templates
-Create custom-fit soundtracks with Scorefitter
-Zip through projects via 64-bit, NVIDIA® CUDA™, and Intel® Quick Sync Video
optimization
-Access video and photos from HD camcorders and digital devices—even 3D
-Easily archive and restore your work with Project Packages

Homepage: http://www.pinnaclesys.com/PublicSite/us/Products/studio/ultimate/

Password - www.linthit.com 

Part 1 

Part 2 

Part 3



ref;www.linthit.com 
-------------------------------------- 
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}

TuneUp Utilities 2014 v14.0.1000.34

Thursday, July 24, 2014

TuneUp Utilities ကိုေတာ့ လူတိုင္း သိၾကမွာပါ။ မေန႕က Update ထြက္လာလို႕ တင္ေပးလိုက္ ပါတယ္ဗ်ာ။ သူ႕ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ကေတာ့ Operation System တစ္ခုလံုးကို Optimize လုပ္ေပးႏိုင္ျပီး PC အတြက္ အသံုးတည့္ေစမယ့္ Tools ေပါင္းမ်ားစြာ ပါ၀င္တဲ့ Software တစ္ခုပါ။ System မွာရွိေနတဲ့ Error မ်ားကို Fix လုပ္ေပးျခင္း အားျဖင့္ ကြန္ျပဴတာရဲ႕ Speed ကိုျမွင့္တင္ေပး ပါတယ္။ ဒီထက္ပိုျပီး အေသးစိတ္ သိခ်င္တယ္ဆို ရင္ေအာက္မွာ ဆက္လက္ ေလ့လာႏိုင္ပါ တယ္ဗ်ာ။ Windows ® 2003, Windows XP, Windows Vista, Windows 7, Windows 8, Windows 8.1 (32 and 64-bit) အားလံုးမွာ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ အျမဲတမ္း သံုးႏိုင္ေအာင္ Full Version အျဖစ္ Crack နဲ႕ Keygen ကို ထည့္ေပးလိုက္ ပါတယ္ဗ်ာ။ 

TuneUp Utilities 2014 can make your Windows operating system more comfortable, faster and more secure with just a few mouse clicks. And all operations performed on the operating system are completely safe, because all changes are monitored by TuneUp Rescue Center and can be undone at any time. All TuneUp Utilities 2014 modules can be accessed through a common interface that is divided into six categories. The software helps both beginners and experts to make Windows meet their needs in a way that is better, easier and safer. All important system options are explained in an easy way and can be turned on or off at the click of your mouse. TuneUp Utilities 2014 will then make the necessary changes in the registry or boot files automatically. The most changes that you make can be undone in TuneUp Rescue Center – easily and safely.
The TuneUp Utilities 2014 Turbo Mode provides an immediate performance boost whenever you need it. When you use your computer in the TuneUp Turbo Mode, an analysis is performed to see which tasks, programs and functions are currently running in the background that are not strictly necessary. These programs are stopped or slowed down, allowing the additional processing power gained to be used exclusively by the programs you are actually running.
Maintain System
Regular maintenance increases the stability of your PC, but is complicated and takes a lot of time when doing it manually. Spare yourself the stress! With TuneUp Utilities 2014, you can clean up your computer and delete unnecessary files with only one click. Neat!
1-Click Maintenance and Automatic Maintenance
Optimize system startup and shutdown
Defragment hard disks
Remove broken shortcuts
Defragment registry
Clean registry
Increase performance
Softexia ScreenshotWhether you are working or gaming: TuneUp Utilities 2014 increases the performance of your PC. Programs that are used rarely or never are tracked down, startup processes are shortened and unwanted garbage files are eliminated. For trouble-free working on your PC.
Turbo Mode
Configure Live Optimization
Free up disk space
Configure system startup
Display and uninstall programs
Fix problems
With only a few clicks, you can fix typical Windows problems as easy as pie – without being a PC expert yourself. TuneUp Utilities 2014 finds errors on data carriers and fixes them automatically – about 60 of the most frequent problems under XP, Vista, and Windows 7. TuneUp Utilities can even restore files deleted by accident – quickly, easily, and reliably.
Fix typical problems
Restore deleted data
Check hard drive for errors
Manage running programs
Customize Windows
Give your Windows a new look with TuneUp Utilities 2014 and customize programs and system settings to meet your needs: cool new boot screens, icons, and animations provide that personalized look for your Desktop. You can easily customize the appearance of Windows and settings of many programs to your liking.
Personalize Windows appearance
Change Windows settings

** အဆင္ေျပပါေစဗ်ာ။

Download


ref;www.pyaephyo.com
-------------------------------------- 
အျပည့္အစုံသို႔ >>
Rating:
{[['']]}