ေဂၚရခါးသီး၏ အစြမ္းမ်ား
ေဂၚရခါးသီးဟာ က်န္းမာေရး အတြက္ မ်ားစြာအေထာက္ အကူျပဳတဲ့ အစားအစာ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတ ယ္။ ေစ်းသက္သာျပီး လူတိုင္း စားနိုင္တဲ့ အစားအစာ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္လို႔ မွ်ေဝေပးလိုက္ ရပါတယ္။၏
ေဂၚရခါးသီးဟာ အိပ္မေပ်ာ္သူမ်ား အတြက္ အထူးပင္ေကာင္းမြန္ ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စိတ္က်ေရာဂါနွင့္ အရိုးပါးေရာဂါ မ်ားအတြက္ အထူးပင္ ေကာင္းမြန္ ပါတယ္။ သြားက်န္းမာေရး အတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ျပီး အဆုပ္နွင့္ ေက်ာရိုးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ ေဆးတစ္လက္ပင္ ျဖစ္ပါတယ္။
ဝမ္းခ်ဳပ္တတ္ သူမ်ား စားသင့္ျပီး အူမၾကီး ကင္ဆာကို မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္နုိင္စြမ္း ရိွပါတယ္။
ေက်ာ္လင္းနုိင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား