ေသြးပံုမွန္စစ္ျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္

ဖ်ားနာျခင္းမရွိဘူး၊ ကူးစက္ေရာဂါမရွိဘူး၊ ပံုမွန္သြားလာလုပ္ကိုင္နိုင္တယ္ဆိုရင္ မိမိကိုယ္ကို က်န္းမာေနတဲ့ သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ တယ္လို ့ လူအမ်ားစုက ထင္ေကာင္းထင္ေနၾကပါလိမ့္မယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီအေတြးဟာ လြန္စြာမွားယြင္းပါတယ္။ မွန္းဆလို ့ မရနိုင္တဲ့ ျဖစ္လာလတၱံေ သာ က်န္းမာေရး အေျခအေနကို ေသြးမွန္မွန္စစ္ျခင္းျဖင့္ ေအာက္ပါအတိုင္း ၾကိဳတင္သိရွိနိုင္ ပါေၾကာင္း သတင္းေကာင္း ပါးလိုက္ရပါတယ္။

အေျခခံအားျဖင့္ ေသြးကို (၁) Complete blood count test(CBC) စစ္ေဆးနည္း (၂) Blood enzymes test စစ္ေဆးနည္း (၃) Blood chemistry test စစ္ေဆးနည္း ႏွင့္ (၄) Blood tests for heart diseases စစ္ေဆးနည္းတို ့ျဖင့္ စစ္ေဆးေလ့ ရွိၾကပါတယ္။

(၁) Complete blood count test(CBC) ~ ေရာဂါအလံုးစံု ေသြးစစ္ေဆးနည္း။

အဲဒီလိုေသြးစစ္ရာမွာ (က) Red blood cells(ေခၚ)ေသြးနီဥဆဲလ္မ်ား ပံုသ႑ာန္မမွန္ေျပာင္း လဲမႈ ကို စစ္ေဆးျခင္းျဖင့္ ေသြးအား နည္းေရာဂါ ႏွင့္ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ေရာဂါျဖစ္နိုင္ေျခ အလားအလာ တို ့ကို ခန္ ့မွန္းသိရွိနိုင္ပါတယ္။ (ခ) white blood cells (ေခၚ)ေသြးျဖဴဥဆဲလ္ အေရအတြက္ကိုၾကည့္ရႈ စစ္ေဆးနည္းကေတာ့ ေသြးကင္ဆာ၊ ျပင္ပေရာဂါ ကူးစက္မႈအေျခ အေန ႏွင့္ ကိိုယ္ခံ စြမ္းအားေလ်ာ့နည္းမႈ အေျခအေနတို ့ကို သိရွိနိုင္ပါတယ္။ (ဂ) Platelets (ေခၚ)ေသြးပန္ကန္ျပားလို ့အမည္ရတဲ့ ျပန္ ့ က်ဲ ေနေသာ ေသြးဆဲလ္ပမာဏအေျခအေနကို စစ္ေဆးျခင္းပါ။ အကယ္၍ ထိုေသြးဆဲလ္ပမာဏဟာ ရွိသင့္တာထက္ပို၍ နဲျခင္း/ မ်ားျခင္း ကိုၾကည့္ျပီး ေသြးေၾကာထဲမွာေသြးခဲေရာဂါ(သို ့မဟုတ္)ေသြးယို စိမ့္ေရာဂါတို ့ ျဖစ္လာနိုင္ေၾကာင္း ကိုၾကိဳတင္သိထား နိုင္ပါတယ္။ (ဃ) Hemoglobin(ေခၚ)ေသြးနီကလာပ္ စည္းထဲ ရွိ ေအာက္စီဂ်င္ကိုသယ္ေပးတဲ့ ေသြးနီဓာတ္မ်ားကိုစစ္ေဆးတဲ့ နညး္ေလးပါ။ ၄င္း ေသြးနီ ဓာတ္ ပမာဏ နည္းပါးေနျခင္းက ေသြးအားနည္းေရာဂါကို ေဖာ္ျပေန တာျဖစ္ျပီး၊ ေသြးနီဓာတ္ ပမာ ဏ A1c အထိျမင့္ေနျခင္းက ဆီးခ်ိဳေရာဂါနဲ ့စပ္ဆက္မႈရွိေနေၾကာင္းကို ၾကိဳတင္သိျမင္နိုင္ မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၂) Blood enzymes test ~ ေသြးဓာတ္ေျပာင္းလဲမႈအေျခအေနကို စစ္ေဆးနည္း။

ဒီေသြးစစ္နည္းမွာေတာ့ (က) Troponin(ေခၚ)ႏွလုံးအတြက္ ပရုိတင္းေထာက္ပ႔ံနိုင္မႈ ကိုစစ္ေဆးနည္းျဖစ္ ပါတယ္။ troponin ပမာ ဏေတြေသြးထဲမွာ ျမင့္မားေ နတာက ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ေနေၾကာင္းကို ေဖာ္ျပေန ပါတယ္။ (ခ) creatine-kinase(CK test)(ေခၚ) ႏွလံုးၾကြက္သားမ်ား က်ဳ ့ံဆန္ ့နိုင္အားကို စစ္ေဆးျခင္းျဖစ္ ပါတယ္။ အကယ္၍ CK ပမာဏေတြ လိုအပ္တာထက္ မ်ားေ နျခင္းက ႏွလံုးၾကြက္သားမ်ား ပ်က္စီး၍ အလုပ္မလုပ္နို္င္ေတာ့ဘဲ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ေနတဲ့ လကၡဏာပါ။

(၃) Blood chemistry test ~ အုပ္စုလိုက္ေသြးစစ္ေဆးနည္း။

ဒီေသြးစစ္ေဆးနည္းမွာေတာ့ (က) Blood glucose(ေခၚ)ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္အားအျဖစ္ပံ့ ပိုးေပး တဲ့ ေသြးထဲရွိ သၾကားပမာဏ ကို စစ္ေဆးတာျဖစ္ပါတယ္။ အကယ္၍ ဂလူးကို ့စ္ပမာ ဏမ်ားေနျခင္းက ဆီးခ်ိဳအမွတ္(၂) ေရာဂါျဖစ္ေနတာကိုေဖာ္ျပေနျခင္းပါ။ (ခ) Calcium(ေခၚ) ထံုး ဓာတ္စစ္ေဆးနည္းျဖစ္ျပီး ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္ေရးပါတဲ့ စစ္ေဆးနည္း တစ္မ်ိဳးပါဘဲ။ အ ကယ္၍ ေသြးထဲမွာ calcium ပမာဏ အေျမာက္အမ်ားျဖစ္ေနတဲ့အခါ၊ ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာ၊ သိုင္းရိြက္ ေရာဂါ ျဖစ္ေနပါျပီ။ (ဂ) Electrolyte (ေခၚ)ခႏၶာကိုယ္ထဲရွိ အရည္ဓာတ္ ႏွင့္ အက္ဆစ္ပမာ ဏေတြ မွွ်တမႈရွိ/မရွိကို စစ္ေဆးျခင္း ျဖစ္ ပါတယ္။ ေသြးထဲမွာ electrolytes ပါ၀င္မႈ မတရားမ်ားျပားေနျပီ ဆိုရင္ေတာ့ ေရ ဓာတ္ခမ္းေျခာ က္ျခင္း၊ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါေတြရဲ ့ လကၡဏာအစလို ့မွတ္ယူနိုင္ ပါတယ္။

(၄) Blood tests for heart diseases ~ ႏွလံုးေရာဂါအတြက္ ေသြးစစ္ေဆးနည္း။

ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိတဲ့ အက်ိဳးျပဳကိုလက္စထေရာ ႏွင့္ ေဘးျဖစ္ေစတဲ့ကိုလက္ စထေရာ ႏွစ္မ်ိဳး စလံုး အတြက္ ေသြးထဲရွိ lipoprotein ပမာဏကို စစ္ေဆးတဲ့နည္းေလးဘဲျဖစ္ပါတယ္။ (က) Low density lipoprotein(ေခၚ)ေသြးေၾကာထဲမွာ ပိတ္ဆို ့ျဖစ္တည္ေ န ေသာ ေဘးျဖ စ္္ေစ တဲ့ ကိုလက္စထေရာကို စစ္ေဆးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ (ခ) High density lipoprotein(ေခၚ)ႏွ လံုးေသြးေၾကာ ပြင့္ ျခင္းအတြက္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးျပဳ lipoprotein ပမာဏကို စစ္ေဆးန ည္းျဖစ္ ပါတယ္။ (ဂ) triglycerides(ေခၚ) ခႏၶာကိုယ္ကို ေကာင္းက်ိဳးျပဳတဲ့ HDL ကိုလက္စ ထေရာ ႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ကိုဆိုးက်ဳိးေပးတဲ့ LDL ကိုလက္စထေရာစစ္ေဆးတာျဖစ္ပါတယ္။ အကယ္၍ ေသြးထဲမွာ LDL ကိုလက္စထေရာ မ်ားေနတာ ကို ေတြ ့ရပါက ႏွလံုးေသြးေ ၾကာဆိုင္ရာ ႏွလံုးေရာဂါေတြ ျဖစ္လာနိုင္ တဲ ့အလားအလာ ကို ေဖာ္ျပေနျခင္းဘဲ ျဖစ္ပါတယ္။
+++++++++++++++
သို ့ပါ၍ (၆)လတစ္ၾကိမ္ ေသြးမွန္မွန္စစ္ျခင္းအားျဖင့္ ေရာဂါေရွ ့ေျပးနိမိတ္ကို ၾကိဳတင္သိျမင္ ရျပီး သက္ရွည္က်န္းမာ အသက္ (၁၀၀) ေနနိုင္ေတာ့မည္ ျဖစ္ပါေၾကာင္း။

18-04-2014 ေန ့ထုတ္ ေၾကးမံုသတင္းစာ (စာမ်က္ႏွာ ၂၀) မွာ ပါတဲ့ေဆာင္းေလးပါ။ FB မွ စာဖတ္ ပရိတ္သတ္မ်ားကို က်မၼာသုတရေစလိုေသာ စိတ္ေစတနာျဖင့္ မွွ်ေ၀လိုက္ရပါတယ္ရွင္။

(ေဆာင္းပါးရွင္....ေပါက္ေပါက္...မွ်ေ၀သည္)
Credit to promise.pauk facebook

(ရိုးသားမႈသည္ တခါတရံ၌ ရံႈးနိမ့္ေစတတ္၏။ သို ့ေသာ္ တစ္သက္လံုးကား လိပ္ျပာလံုေစေတာ့၏။)

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...