အသက္ (၅၀)ေက်ာ္ လာတဲ့အခါ ပန္းသီး တစ္ေန႔တစ္လံုး စားေပးဖုိ႔ လိုအပ္လာ

အသက္ ၅၀ေက်ာ္လာ သူတိုင္းဟာ ပန္းသီး တစ္ေန႔ တစ္လံုး စားမယ္ဆိုရင္ ႏွလံုး တိုုက္ခိုက္မႈ နဲ႔ ေလျဖတ္ တာေၾကာင္႔ ယူေကမွာ တစ္ႏွစ္ေသဆံုး သူႏႈန္းထဲက ၈၅၀၀ေသာ အေရအတြက္ဟာ အ သက္ ခ်မ္းသာရာ ရလိမ္႔မယ္လို႔ သုေတသီေတြ က ေျပာပါတယ္။

Statins လိုမ်ိဳး ေဆး၀ါးေတြအတိုင္း ပန္းသီး ဟာ ႏွလံုးေသြးေၾကာ က်န္းမာေရး တိုးျမင္႔ေစပါ တယ္။ ေဘး ထြက္ဆိုးက်ိဳးလဲ ဘာမွ မ႐ွိပါဘူး လို႔ ေအာက္စ္ဖို႔ဒ္တကၠသိုလ္ သုေတသီေတြက ၿဗိတိန္ေဆးပညာ ဂ်ာနယ္ မွာ ေျပာထားပါတယ္။

သိပၸံနည္းက် ေလ႔လာမႈမ်ိဳး တိုက္႐ိုက္ႀကီး မဟုတ္ပါဘူး။ သ႐ုပ္ျပမႈေပၚမွာ သူ႔တို႔ရဲ႕ ယူဆခ်က္ေတြကို အေျခတည္ထားတာပါ။

အသီးတိုင္း ကေတာ႔ အလုပ္ျဖစ္တာပါပဲ။ ဒါေပမဲ႔ လူေတြနဲ႔ လိုက္ေလ်ာ ညီေထြမႈ႐ွိေအာင္ လုပ္ဖို႔က်ေတာ႔ ခက္ပါတယ္။ သက္ႀကီးပိုင္းေတြထဲက သံုးပံုႏွစ္ပံုဟာ အၾကံျပဳထားတဲ႔ အသီးအ႐ြက္ ၅ မ်ိဳးကို မစားၾကပါဘူး။ တစ္ေန႔ တစ္မ်ိဳးေတာ႔ အနည္းဆံုး စားဖို႔ စီမံရပါမယ္။ အသီးအ႐ြက္ စားေလ အက်ိဳး႐ွိေလေပါ႔။

သက္ႀကီးပိုင္းေတြသာ အသီးအ႐ြက္တစ္မ်ိဳး ပိုစားျဖစ္ရင္ ႏွစ္စဥ္ ေသြးေၾကာပိတ္မႈေၾကာင္႔ ေသဆံုးမႈေပါင္း ၁၁၀၀၀ ကို တားဆီးႏိုင္မယ္လို႔ သုေတသီေတြရဲ႕ တြက္ခ်က္မႈအရ သိရပါတယ္။

Ref:bbc
Trend Myanmar
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(သုတစြယ္စုံ)(lwanmapyay.blogspot.com) Facebook Page Twitter Google+

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...